积极心理学

第一章 积极情绪与幸福感
第一节 情绪与积极情绪
一、情绪概述
二、积极情绪的概念与区分
三、积极情绪的功能
四、积极情绪与消极情绪
第二节 幸福感的模型与测量
一、幸福感概述
二、幸福感的模型
三、幸福感的测量
第三节 幸福感影响因素及其提升
一、幸福感的影响因素
二、幸福感的提升
第二章 沉浸、乐观与希望
第一节 沉浸
一、什么是沉浸体验
二、沉浸的特征及产生条件
三、沉浸的测量与评估
四、如何获得沉浸体验
第二节 乐观
一、乐观概述
二、影响乐观发展的因素
三、乐观的作用
四、乐观的培养
第三节 希望
一、希望概述
二、希望的作用
三、青少年希望的培养
第三章 积极需要与积极动机
第一节 基本心理需要
第二节 自我决定动机
一、自我决定动机的连续体
二、内在动机及其影响因素
三、外在动机及其内化过程
四、内在动机与外在动机的关系——共存还是排斥
第三节 自我决定动机的个体差异
一、因果定向的个体差异
二、目标内容的个体差异
第四节 自我决定理论的应用
一、自我决定理论与学校教育
二、自我决定理论与运动和健康
三、自我决定理论与心理治疗
四、自我决定理论与组织管理
第四章 积极自我
第一节 自尊
一、自尊的概念
二、自尊的测量
三、自尊发展的特点
四、影响自尊发展的因素
五、自尊与幸福感的关系
六、提高青少年自尊的策略
第二节 自我效能感
一、自我效能感的概念
二、自我效能感的测量
三、自我效能感的来源
四、自我效能感的积极作用
……
第五章 积极应对
第六章 情绪智力与幸福智力
第七章 积极特质与积极人格
第八章 积极环境
第九章 积极心理治疗