序：时代需要良玉式的正能量
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第一章 朱程庄的羊倌岁月
一、穿了三年的棉鞋掉了底儿
二、瓜果、蚕蛹与宴席
三、乡间故事与世界观
四、蚩尤、孔子、梁山泊
第二章 万元户的梦想与现实
一、娶媳妇留住两亩地
二、离万元户的目标还差9800元
三、菠菜丰收，鸡鱼满院
四、混不出人样我就不回来了
第三章 退堂鼓与冲锋号
一、天安门咋没有金光闪烁
二、第一张奖状是“委屈奖”
三、“拼命三郎”的闪光时刻
四、没准还能干出点名堂来
第四章 黑猫警长威震公主坟
一、公主坟来了个朱队长
二、新官上任三把火
三、抓贼是个技术活
四、险情面前走几遭
第五章 硕士保安的学海之旅
一、像渴望空气一样渴望成功
二、行家写就内行话
三、把研究成果写在大地上
四、激励一代人成长
第六章 奥运国庆亲历记
一、职业生涯最具挑战的时刻
二、把奥运安保工作做精彩
三、祖国，我为你骄傲
四、为首都稳定作出突出贡献，一辛苦你了
第七章 带着全国保安心声上两会
一、把保安困境写进建议
二、从玉米地到人民大会堂有多远？
三、给第一次直播记者会打60分
四、目睹实现中国梦的伟大接力
第八章 为2．7 亿农民工鼓与呼
一、忙碌并快乐着
二、当一名“有种有料”的代表
三、做好社情民意传声筒
四、求证追梦青春的最大值
外一章 议案与建议
外二章 论文与思考
外三章 发言与讲话\t
外四章 媒体报道
鸣谢
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