养命就要养肾名医赵进喜谈护肾养生

上篇 总论
第一章 “肾”的生理功能知多少
“肾”主导生殖功能，关系“性”福生活
“肾”主藏精微物质，为人体新陈代谢提供原动力
人体水液代谢，离不开肾阳的蒸化
“肾主骨”“藏精生髓”
第二章 中医“肾”与西医“肾脏”有不同
中医通过观察外在表现认识“肾”
西医通过解剖结合检查认识“肾脏”
第三章 “肾”与其他脏腑有何关系
肾与心
肾与肺
肾与脾
肾与肝
第四章 肾虚的常见病因有哪些
寒湿伤肾不少见
熬夜伤肾阴，肥胖肾常虚
劳欲过度最伤肾
滥用保健品，不仅不补肾，反而更伤肾
久病必伤肾
惊恐伤肾也常见
第五章 肾虚有哪些症状表现
阳痿、早泄，性功能低下
腰酸背痛腿抽筋，头晕耳鸣少白头
夜尿频多，下肢水肿，遗精
牙齿松动，口中味咸
第六章 肾虚可引发哪些疾病
泌尿系统疾病，常见“肾虚”
心血管疾病，也有“肾虚”者
脑病，多为肾虚性“髓海空虚”
慢性咳喘，多肾虚
慢性胃肠病，也有“肾虚”
男科疾病，“十人九肾虚”
骨科疾病，常见“肾虚”
妇科疾病，“肾虚”尤其多
五官科疾病，也常因为“肾虚”所致
第七章 如何理解“护肾养生”
从“治未病”的角度理解“护肾养生”
从“中病即止”的角度理解“护肾养生”
从“体质”的角度理解“护肾养生”
从精神治疗角度理解“护肾养生”
第八章 肾虚如何进行食疗
少阴肾阴虚体质食疗方略
少阴肾阳虚体质食疗方略
少阴肾阴阳两虚体质食疗方略
第九章 肾虚的常用中医治法有哪些
补益肾气法
温补肾阳法
滋补肾阴法
补益肾精法
第十章 “护肾养生”常用方
滋补肾阴代表方——六味地黄丸
温补肾阳常用方——右归丸
补肾益精常用方——五子衍宗丸
阴阳双补，益气养阴代表方——龟鹿二仙胶
阴阳双补，调理冲任代表方——二仙汤
第十一章 “护肾养生”常用中药
四大怀药之首——熟地
万能的山药
神奇的枸杞子
……
下篇 分论