老年慢性病的自我管理（上）

3 日常生活的自我管理

3.1 管理您所服用的药物
3.1.1 如何同时服用多种药物
3.1.2 应该告诉医生什么
3.1.3 您需要向医生询问哪些内容
3.1.4 如何记住按时服药
3.1.5 服用自己购买的药物时应注意哪些事项

3.2 如何管理日常活动能力日渐衰退的生活
3.2.1 如果再也不能照顾自己了，我该怎么办
3.2.2 如何评估日常活动能力
3.2.3 怎样根据你需要的帮助寻找解决的方案
3.2.4 如何寻找提供日常生活、社会性服务的资源
3.2.5 如何对待老年慢性病患者的性生活

3.3 戒烟限酒
3.3.1 吸烟有哪些危害
3.3.2 如何处理烟瘾问题
3.3.3 饮酒对健康有何影响
3.3.4 怎样才算是适量饮酒
3.3.5 饮酒的注意事项

4 常见慢性病的自我管理

4.1 高血压的自我管理
4.1.1 什么是高血压
4.1.2 高血压的病因及后果
4.1.3 高血压的自我管理

4.2 糖尿病的自我管理
4.2.1 什么是糖尿病
4.2.2 引起糖尿病的病因有哪些
4.2.3 糖尿病的自我管理

4.3 冠心病的自我管理
4.3.1 心脏病的危险因素有哪些
4.3.2 心脏病患者的前途怎样
4.3.3 冠心病的自我管理

4.4 脑卒中的自我管理
4.4.1 什么是脑卒中
4.4.2 脑卒中后遗症的管理

4.5 慢性肺部疾病的自我管理
4.5.1 什么是哮喘
4.5.2 什么是慢性支气管炎
4.5.3 什么是肺气肿
4.5.4 慢性肺部疾病的自我管理

4.6 关节炎的自我管理
4.6.1 什么是关节炎
4.6.2 关节炎患者的预后如何
4.6.3 慢性关节炎患者的自我管理

4.7 慢性胃病的自我管理
4.7.1 慢性胃炎的病因有哪些
4.7.2 消化性溃疡的病因有哪些
4.7.3 慢性胃病的自我管理