慢生活

定　价：¥15.00

ISBN：	9787545216349	出版时间：	2015-07-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：	100	字数：

　　现代的生活节奏越来越快，人们的精神压力越来越大，如何寻求一种更健康的生活方式一直是困扰许多人的问题。马登所谓“慢生活”指的是自我满足的生活、不强求的心情舒畅的生活。书中对神经的构造和功能做了分析，揭示了神经疲劳症的成因，并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的医治办法。

暂缺《慢生活》作者简介

译序
序章首先发现你自己的“财产”
第1章不容易疲劳的、聪明的活法
第2章不让能力休眠的“身心”大原则
第3章想不想活得更开心？
第4章沉睡在自己内部的“理想的自己”将要苏醒了
第5章将人生的“领导权”握在自己的手中
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