大学生体育素养通识读本

前言
第一章　体育运动的起源与发展
　第一节　西方体育
　第二节　中国体育
第二章　体育的概念
　第一节　体育的基本内涵及争议
　第二节　相关概念辨析
　第三节　体育分类
　第四节　名人论体育
第三章　体育锻炼与人生发展
　第一节　体育与人生
　第二节　正确认识体育
　第三节　大学生、体育锻炼与社会价值
　第四节　大学生体育锻炼的身体促进价值
　第五节　大学生体育锻炼行为的健康价值 前言 第一章　体育运动的起源与发展 　第一节　西方体育 　第二节　中国体育 第二章　体育的概念 　第一节　体育的基本内涵及争议 　第二节　相关概念辨析 　第三节　体育分类 　第四节　名人论体育 第三章　体育锻炼与人生发展 　第一节　体育与人生 　第二节　正确认识体育 　第三节　大学生、体育锻炼与社会价值 　第四节　大学生体育锻炼的身体促进价值 　第五节　大学生体育锻炼行为的健康价值 第四章　大学生的体育学习 　第一节　体育学习的特点 　第二节　体育学习的方法 　第三节　大学生体育健身方式 　第四节　体育锻炼与大学生身体健康 　第五节　运动不足对健康的影响 第五章　运动实践理论概述 　第一节　运动项目介绍 　第二节　现代人如何保持健康 第六章　科学锻炼身体的方法与手段 　第一节　科学健身流程 　第二节　科学制订健身计划 　第三节　运动监控 　第四节　科学健身的手段及注意事项 　第五节　常见运动中易出现的伤病及预防 第七章　国家学生体质健康标准 　第一节　理论与实践指导 　第二节　提高测试成绩的手段与方法 第八章　体育欣赏 　第一节　体育欣赏的基本内容 　第二节　体育欣赏的特性 　第三节　体育欣赏意识的培养 主要参考文献