颈背疼痛康复手册

　　如果你经历过颈部和背部疼痛，你会想要答案，你会想要缓解疼痛的方法。《颈背疼痛康复手册》会告诉你这两方面的知识。在这《颈背疼痛康复手册》中，颈背部健康方面的专家联合起来，为读者们提供新的研究、专业的见解和有效的方案，来预防和缓解该部位的不适与疼痛。你会从书中找到如下问题的答案为什么我的颈部或背部会疼痛？我能做些什么来缓解不适？我如何能防止疼痛再次发生？我有严重的或使我衰弱的情况吗？医生对于我的状况做出的诊断正确吗？手术是我*正确的选择吗？通过一系列问题，你将了解颈背部不适的原因，确定好方案来缓解疼痛。你将学到，简单的牛活方式改变、姿势改善和牵伸练习就能预防疼痛再次发牛。*重要的是《颈背疼痛康复手册》使你能掌摒自己的康复进程，不再面临由于不适所导致的恐惧和不确定感。无论你经历严重疼痛，还是疼痛的复发，《颈背疼痛康复手册》将给予你恢复无痛生活的见解、答案和解决方案。

　　[美] 文森特·福坦纳斯，[美] 大卫·葛金，[美] 罗伯特·沃特金斯 著；王正珍，周誉 译