一、纵说长寿与健康
万寿无疆VS永远健康
人的自然寿命有多长
话说健康是“1”
健康长寿的生活方式
先“生”未必先死
寿命的反比式
二、漫说高血压与低血压
老年高血压的特点及治疗
可以迎“刃”而解的高血压
诊室内“现身”的白大衣高血压
测血压也应注意“脉压”
老人低血压，也有高风险
三、论说心血管病的诊治
冠心病：老年心脏病之“冠”
爱“打埋伏”的老年心衰
心绞痛也会搞“症变”
胆“战”心“惊”的胆心综合征
老年人的心源性哮喘
四、叙说脑血管病之防治
脑血栓·脑栓塞·脑出血三者之区别
脑动脉瘤：埋在“司令部”的“定时炸弹”
颈动脉斑块：引发脑中风的“元凶”
盛夏谨防“热中风”
警惕卒中先兆，“筷落”并非快乐
口角歪斜≠中风
脑梗塞：“时间窗”内抢健康
定期输液不能预防脑梗塞
五、解说糖尿病及其并发症
肃清糖尿病的“十面埋伏”
对糖尿病认识的“六大误区”
远离“糖网”，弃“暗”投“明”
老年糖友不可不知“足”
六、实说高脂血症及其诊治
警惕“高血脂”暗度陈仓
合理使用调脂药
吃素降血脂，其实不靠谱
王大爷的“山楂之恋”
七、述说慢性肺部疾患
慢性阻塞性肺病
老年肺心病如何安全过冬
在肺外作“首场表演”的肺癌
八、详说老人饮食及胃肠病
应激性溃疡：急症遭遇“连环计”
从宋子文之死谈噎食的抢救
老年人不宜吃“快”餐
老人饮食讲“八度”
大肠癌：《痔叟历险记》
老人便秘：岂止“后股之忧”
九、谐说老年泌尿生殖系病
前列腺致主人的祝寿信
前列腺肥大，防治讲“八戒”
老年人如何掌握适度的性频率
十、“痛”说老年人的骨关节病
痛风：现代百姓的“帝王病”
举步维艰的股骨头坏死
如何识破“穿马甲”的颈椎病
人体骨架缘何变成“豆腐渣”
人老了为何会“矮一截”
十一、单说老人“山寨甲亢甲减
容易误诊的老年“甲亢”
老年“甲减”易当其他疾病的“替身”
十二、浅说老年人的几种皮肤病
带状疱疹：现代版“叶公好龙”
寒冬腊月，“老有所痒”
“寿斑”并非长命的标志
十三、“明”说老人常见致盲眼病
防治白内障，远离“黑”视力
致盲“元凶”：老年黄斑变性
十四、泛说老年人的相关病征
夜幕下的老年病
“返老还童”的真相与假象
“回光返照”与“延期死亡”
眼皮跳并非“凶吉”预兆
十五、试说寝卧致病与治病
如何避免“后半生睡不着”
高枕之“近忧”与“远虑”
长期卧床，小心躺着也“中枪”
十六、数说老人几种致病恶习
“老烟枪”：“烟缘”纠缠“病缘”
麻将声中麻烦多
久坐不动，后果严重
十七、趣说名人调侃老年病
寿龄别称话趣
幽默自侃的老态诗词
谐趣的病症诗词
解读“老人八反”
当代名人调侃疾病妙语录
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