序
【 纪实篇 】
岁月如歌/.. 3丹心倾注格桑花/.. 17赤诚援疆情/.. 32唱响一首协作之歌/.. 44天湖之歌/.. 50两地情缘/.. 67走过援疆路/.. 76情洒雪域/.. 86铁肩担重任/.. 93以爱的名义/.. 101深情援疆行/.. 110勇字当先玉汝成/.. 115永远剪不断的和田情愫/.. 124
【 自述篇 】
“故事”里的记忆/.. 137回首援疆路/.. 144践行感恩 传递友爱/.. 149我的玉树,我的情/.. 152一生和田情/.. 161在汶川震后援助第一线/.. 170真情援疆不走过场/.. 175
【 日记篇 】
青春的印记/.. 183授人以鱼,不如授人以渔/.. 202
【 散文篇 】
当雄,雪山草原之地/.. 209北碚印象/.. 220团场金秋/.. 226
【 诗词篇 】
陈占山援藏诗词选/.. 235我期盼/.. 243
【 故事篇 】
到维族朋友家过古尔邦节/.. 247三个计时器的故事/.. 252生命在瞬间/.. 257
【 纪行篇 】
牛头山历险记(外四篇)/.. 261
【 心语篇 】
后记