第一章 神秘的身体信号
“三角形游戏”——复杂的问题
今天你在可孕期吗？
生育力——你会联想到什么呢？
你跟生育力有什么关系呢？
第二章 生命的等式
精子+卵子=宝宝
精子——每秒钟会产生1000个！
精子——个头虽小，可别小看他！
从青春期到古稀——随时候命？
卵子——稀有而珍贵
人体最大的细胞
所有的卵子与生俱来
卵子登场——短暂却令人印象深刻
准备迎接一位尊贵的客人
女性的月经周期——大自然的写照
生命的舞台
身体中的两个聚宝盆——卵巢
小宝宝的豪华宫殿——子宫
这儿太舒服啦——子宫内膜
的豪华套房
约会的林荫小道——输卵管
子宫颈口——生命之门
通往生命舞台的迎接大厅——阴道
阴道的保护层——处女膜
第三章 新生命是如何形成的．
精子的惊险旅程
糟糕的时光
向前逃命？
时机成熟的时候：畅通无阻地向前冲吧！
宫颈——精子的健康中心
向左还是向右？卵子在哪里呢？
布满荆棘的最后冲刺
胜利者——受精
爸爸决定是女孩还是男孩
受精卵的细胞分裂
与受精卵的联系中断
给妈妈的信：妈妈，我来啦！
是否会成功受孕？时机最重要
生命的等式的补充
第四章 月经周期秀
大脑总指挥——调节荷尔蒙
月经周期秀的第一幕：雌激素登场
报春鸟来到卵巢
卵子被叫醒了
雌激素：女性最好的闺蜜
选出皇后卵子
子宫里的豪华套房：先造毛坯房
子宫颈：魔力神水登场了
宫颈口：生命之门被打开了
大脑指挥部：排卵助手预备上场
排卵：皇后卵子开启生命的探险之旅
月经周期秀的第二幕：派对服务员登场
派对服务中心——黄体
派对服务员——孕激素
子宫豪华套房的装饰
健康中心——魔力神水退场
生命之门被关闭
乳房的变化——为小宝宝准备乳汁
孕激素使体温升高
大脑总指挥的《排卵禁令》
大结局与小结局
孕激素光荣地撤退
第五章 青春期与第一次月经
大脑里的高级指挥官
月经周期秀拉开序幕
——青春期开始啦
雌激素帮助一个女孩变为成年人
一段长久友谊的开始
阴毛和腋毛开始生长
胸部发育：从一颗“小珍珠”开始
雌激素就像艺术家一样塑造你的身体
不再是小孩子，也还不是女人，不上不下的感觉
生命的舞台上的变化
子宫套房的毛坯结构
健康中心开张啦
初潮——你的第一次月经
一个少女的诞生瞬间——比花儿更美好的时刻
不要担心：你知道如何应对
第六章 周期秀的小结局——我的月经
血液是“生命的营养液”
月经出血的原因在很长一段时间
不为人知．
血是强壮和力量的象征
不要让别人知道你来月经了？
身体里究竟发生了什么？
最纯洁的奢侈品
和往常不一样
痛经这回事
让月经期成为你的“好日子”
检查一下你对自己身体的态度
改变自己的思想
选择卫生巾
护垫——其实没有必要
第七章 探索身体的密码
观察身体的信号
月经周期秀的日记
月经周期从小结局开始
身体密码之宫颈黏液（魔力神水）
密码1：你感觉到了吗？
密码2：你触摸到了吗？
密码3：你看见了吗？
身体密码之体温升高
孕激素服务员调高温度
早晨睁眼第一件事情：测量体温
测量时间越晚，体温就越高
活力型，还是稳定型？
解读身体的密码：寻找排卵时间
身体密码之排卵性腹痛：痛并快乐着
输卵管口强烈收缩
卵泡膨胀
卵泡液体刺激腹腔黏膜
不要把排卵性疼痛与盲肠炎混淆
身体密码之排卵性出血
身体密码之乳房胀痛
孕激素服务员在工作
更多身体密码——因人而异
情绪特别好
有几天特别闷
养成记录身体信号的习惯
第八章 月经周期的长度与波动
怎样是规律的月经？
初潮后几年月经周期的练习阶段
什么也吓不到我啦！
28天周期的误区
第一阶段时间变化多端，第二阶段相对稳定
卵子成长阶段：有时长、有时短，变化莫测
孕激素阶段——相对平静
我什么时候会怀孕？
可孕期时间范围
较早排卵——较早的可孕期
较晚排卵——较晚的可孕期
二次排卵的无稽之谈
第九章 周期秀的干扰因素
月经不调的类型及成因
来自大脑总指挥的警告
压力类型A：卵子成熟时间延长
压力类型B：无排卵周期
宫颈黏液的情况怎么样？
压力类型C：黄体期过于短暂
压力类型D：停经／闭经
大脑指挥部里其他部门的干扰影响
来自指挥部的谢礼：快速顺畅的月经周期秀
德国经典情景互动式课程
《月经周期秀》
名词解释
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