小学羽毛球初级

第一章?? 羽毛球理论知识?? /?? 1
第一节 羽毛球的起源与发展 / 2
第二节 羽毛球运动的特点及锻炼意义 / 7
第二章?? 儿童少年的生长发育与运动训练?? /?? 11
第一节 儿童少年的生理心理特点与运动训练 / 12
第二节 儿童少年各种身体素质发育的敏感期 / 18
第三节 儿童少年不同年龄阶段的训练特征 / 20
第四节 羽毛球教学目标与注意事项 / 23
第三章?? 羽毛球场地与器材?? /?? 25
第一节 羽毛球场地、球网与网柱 / 26
第二节 羽毛球器材 / 29
第四章?? 羽毛球步法?? /?? 31
第一节 羽毛球步法动作的基本结构 / 32
第二节 羽毛球基本步法 / 33
第三节 羽毛球专项步法 / 34
第五章?? 羽毛球基本技战术?? /?? 41
第一节 握拍的方法 / 42
第二节 发球技术 / 47
第三节 接发球技术 / 50
第四节 击球技战术 / 53
第六章?? 羽毛球游戏?? /?? 75
第七章?? 羽毛球运动常识?? /?? 85
第一节 羽毛球运动与健康 / 86
第二节 羽毛球运动中常见的运动损伤及预防 / 90
第八章?? 羽毛球竞赛规则与裁判法?? /?? 97
第一节 羽毛球竞赛项目 / 98
第二节 羽毛球竞赛方法 / 99
第三节 羽毛球竞赛规则 / 105
第四节 羽毛球竞赛裁判法 / 111
第九章?? 羽坛明星及重要赛事?? /?? 117
第一节 羽坛明星 / 118
第二节 世界重大羽毛球赛事 / 129
附录?? /?? 135
参考文献?? /?? 149