第一章放对自己的位置，你将得到不一样的成果
你的人生由你决定：个性与自我呈现/2
定位直接决定你的方向/6
认清自己：选择就是准确定位/11
不做比较，只走自己的路/15
适合你的角色只有一个/18
你看重什么，什么就有价值/22
第二章制订好你想要的目标，其实选择只有一个
你究竟想实现什么：制订正确的目标/28
专注很关键：改善我们的自然注意力/33
不妨现在就养成制订计划的习惯/37
长期计划与短期计划/40
请首先确定你能做好的事/44
合理又明确的职业规划/47
启动环境：当心偶然事件的力量/51
打破自动驾驶模式，正念的提升最重要/55
第三章克服选择的障碍，取决于你的情绪
影响选择的心理因素/58
内在情绪所产生的优柔寡断/61
意识与快乐的层次/65
平衡和管理情绪的方法/68
不肯接纳与拒绝选择/71
清除选择的最后一个障碍/74
第四章把对错握在手中，推导你想要的结果
后悔：下拉的力量/78
哪些人容易后悔/82
决定后的后悔行为表现/86
偏见与不习惯/90
推理出来的最终结果/94
面对结果，要有及时结束的勇气/98
赌一赌的选择心理/102
第五章与其在理性和感性间摇摆，不如一分钟决定
不能破坏的游戏规则/108
建立决策的流程/112
实现目标的良好思维/115
理性与情感的体现/119
逆向思维的启示/122
不断提升自我价值/125
第六章你的大脑里，逻辑魔力还在吗？
逻辑与决策力/130
获取足够的信息/133
逻辑的种类：不同情况的选择/137
用假设来检验错误/141
建立准确判断的意识/144
批判性思考所产生的选择/148
在可认识的范围内选择/151
第七章你是一个繁杂者，还是一个极简主义者？
选择与幸福：选择的增加是好还是坏/156
选择意味着推动另一种可能/160
在希望与预期中做减法/163
选择的相对性/166
复杂的事情试着简单做/170
比较之后的主观性选择/174
第八章只有自己知道，如何在失败中穿越逆境
“一路走到底”的后果/180
自由的束缚与旁观者思维/183
走得最远的人，常是愿意去冒险的人/186
经不住挫折，成不了强者/190
舍不得自然得不到/194
失去的不要计较，要总结/199
第九章你的每一段经验，都是真实的自我回馈
对事情的成本和难度有着清醒的认识/204
情绪的掌控与管理/207
经验法则：被忽略的选择力/211
选择，给自己定位/215
有时只能依靠经验/218
超越常规的决定/221
遇到困难的本能反应/225
第十章卸下你的固执，才是为自己减负
不必要求自己太完美/230
让不完美成为人生常态/233
别掉入诱惑的陷阱/237
用美好的期盼加大幸福的内存/241
只需使用80%的精力/245
别忽略“查漏补缺”的过程/249
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