内家拳武术探微（上卷）

定　价：¥41.00

作　者：	苏峰珍著
出版社：	人民体育出版社
丛编项：
标　签：	体育/运动武术/气功

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ISBN：	9787500952480	出版时间：	2018-04-01	包装：	平装
开本：	16	页数：		字数：

内容简介

　　内家拳武术是一种由肢体动作、呼吸吐纳与意念引导，经过长时间的锻炼累积而成就的一种自身拥有的内劲力与防卫技巧.内家拳武术不尚于拙力的运使，也不借外物、器械或外敷药洗，内服伤药或运动散之类，而是以松柔平和的练气方式，令气敛入筋骨，成就内劲，达到健康之目的与技击之效果本书分为上下两卷，主要围绕《拳经》《拳论》《行功心解》而论述。其中主要对何为内家武术、为何要沉肩坠肘、气与劲的实战运用等155个内家拳核心理论进行了详细的论述。