第一章
健康教育，缔造绅士淑女的根基 / 001
给孩子一个强健的体魄 / 002
健康不妨吃点苦 / 002
户外活动，彰显四射活力 / 006
衣着宽松，让肢体强健优美 / 010
清淡饮食，给孩子一副好肠胃 / 013
充足的睡眠，为健康助力 / 017
大便畅通，一身轻松 / 020
慎用药品，增强机体免疫力 / 023
关注孩子的精神健康 / 027
溺爱，不是真爱 / 027
抵制诱惑，提升精神免疫力 / 030
延迟满足，学会用理性克制欲望 / 033
顶住压力，不向孩子的无理哭闹妥协 / 036
第二章
德行是第一位 / 042
多练习，强于定规矩 / 042
良好品行，在家庭中孕育 / 045
帮助和引导孩子慎重交友 / 048
绅士淑女的必备美德 / 051
勇敢坚忍，彰显绅士风范 / 051
善良仁爱，一切美德的基石 / 055
诚实无欺，赢得人心的法宝 / 059
戒骄戒躁，才能虚怀若谷 / 062
勤恳耐劳，从身边小事做起 / 065
谦和礼让，积累绅士淑女风度 / 068
养成良好的生活态度，走出攀比误区 / 071
爱财有道，别人的东西不能拿 / 074
第三章
人际交往与得体礼仪，彰显绅士淑女优雅风度 / 079
学会与人交往，引导孩子走向社会 / 080
尊重他人，才能赢得他人尊重 / 080
忍耐+宽容，更能增进友谊 / 083
慷慨大度，人生最大的财富 / 086
实事求是，让孩子知道社会的真实性 / 089
塑造孩子的完美礼仪 / 092
优良礼仪尽早培养 / 092
礼仪早训练，不要让孩子成为遮羞的道具 / 096
不要打断别人说话 / 099
诡辩不值得推崇 / 102
从容自信，落落大方地与人交往 / 105
第四章
知识与学问，造就博学多才的绅士淑女风范 /109
学问不是最重要的 / 110
别让孩子背上学习的“包袱” / 110
游戏，孩子爱上学习的催化剂 / 113
不妨让他尽情玩个够 / 116
让孩子当你的小老师 / 119
被动授课，莫如让他自主求知 / 122
顺应天赋，更能使才智倍增 / 125
做足绅士淑女的功课 / 128
培养孩子爱上阅读 / 128
写一手好字，为绅士淑女气质加分 / 131
像学母语一样学外语 / 134
地理学习应眼见为实 / 137
博古通今，凸显绅士淑女的智慧与魅力 / 140
绘画，提高孩子审美情趣 / 143
跳舞，提升孩子优雅气质 / 146
让孩子多些才艺和手艺 / 149
能说会道，锻炼孩子绝妙口才 / 152
学会记账，培养孩子懂得理财和节俭 / 155
第五章
给孩子正确的管教，约翰?洛克的家教智慧 / 159
对孩子进行合理奖惩 / 160
人前表扬，给孩子更大的鼓励 / 160
训斥孩子，也要有讲究 / 163
当心，贿赂孩子不可取 / 166
棍棒惩罚，越少越好 / 169
调教绅士与淑女的好方法 / 172
享受自由，不要束缚孩子的天性 / 172
把空泛的说教束之高阁 / 175
最好亲自教育子女 / 178
自己看，引导孩子自行做出评判 / 181
及早根除孩子的不良倾向 / 184
认真回答孩子的提问 / 187
自信乐观，让孩子充满活力 / 190
体验自制玩具的乐趣 / 193
在旅游中增长见识 / 196
第六章
平等互爱，密切亲子的平台 / 201
营造健康、文明的家庭氛围 / 202
让孩子感受到你的爱 / 202
父母要树立起权威 / 205
不要对孩子过分挑剔 / 208
孩子的自尊心伤不得 / 211
盛怒之下莫教子 / 215
亲子间欢畅沟通的诀窍 / 219
“说理”是最有效的方法 / 219
仔细倾听孩子的诉说 / 223
敞开心扉，做孩子信赖的朋友 / 226
和孩子亲切交谈，把他当大人看待 / 229
允许孩子发表自己的意见 / 232
关注与鼓励，“淘气包”乖乖听话的秘籍 / 235
后记 / 239
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