上
理论篇
第一章 没有规矩不成方圆——要“爱”但不要“溺爱”
尽早立规矩，不吃后悔药 004
规矩一旦设立，不容轻易破坏 007
不施“家法”，用对方法是关键 009
规矩简单清晰，“信号”要明确 012
定规矩小妙招：代替惩罚的7个技巧 015
第二章 走进孩子的内心——重新认识我们的孩子
了解孩子的期许，做孩子心目中的好父母 018
不相互攀比，让孩子有成就感 020
尊重孩子，孩子不抵触 023
欣赏孩子，父母的必修课 026
定规矩小妙招：家庭会议 029
第三章 把握好尺度——不打不骂让孩子守规矩
左手规矩右手爱，两者要完美结合 032
学会掌控情绪，不吼不叫教好孩子 035
执行规矩，避开五个“雷区” 039
定规矩简单、具体，不做“唠叨妈” 043
定规矩小妙招：“约法三章” 047
第四章 家庭和谐——孩子守规矩的前提
天才在于教育，身教胜于言传 050
关爱和自由，一个都不能少 053
夫妻恩爱，给孩子最好的礼物 056
定规矩小妙招：列任务单 059
下
实战篇
第五章 日常生活有规律——争做“健康小天使”
爱清洁讲卫生，身体更健康 064
房间不凌乱，和坏习惯说“byebye” 068
三餐吃好，拒绝垃圾食品 072
不挑食偏食，妈妈有绝招 075
早睡早起，规律作息好习惯 079
定规矩小妙招：列日常惯例表 083
第六章 父母定好规矩——让孩子爱上学习
作业拖拉，找准原因是关键 086
认真细心，不做“小马虎” 091
拒绝三心二意，让孩子学习更专一 095
“copy”作业，抄袭成瘾好纠正 099
孩子逃学，不打不骂来教育 103
定规矩小妙招：轻松做作业 107
第七章 休闲娱乐巧安排——让孩子越玩越出色
游戏讲究规则，耍赖要不得 110
休闲娱乐，让孩子释放天性 113
合理疏导，让孩子戒掉网瘾 117
简单几招，让孩子不做“电视奴” 122
孩子的涂鸦很有趣，不要让它留痕迹 127
定规矩小妙招：计时隔离法 131
第八章 学习社交技巧——做一名“社交小达人”
掌握社交礼仪，让孩子与人交往更自信 134
学会说“不”，更能赢得尊重 139
学会倾听，不要随意打断别人谈话 143
与异性交往，小小规矩要记牢 148
出口成“脏”，打骂不是办法 153
定规矩小妙招：制作生活备忘录 158
第九章 有修养懂礼貌——在外不做“熊孩子”
公共场合捣乱，文明礼仪来约束 162
红绿灯眨眼睛，安全规则要执行 166
乱丢垃圾，不文明行为巧改正 170
随地吐痰，真应好好上一课 176
先来后到，要让孩子排好队 180
定规矩小妙招：孩子外出前的约定 185
第十章 培养好性格——孩子一生受益
诚实守信，不开“空头支票” 188
学会坚强，不做“爱哭鬼” 192
走向独立，不做小小“跟屁虫” 196
遇事学会冷静，冲动打架只会更糟 200
落落大方，克服羞怯心理 204
定规矩小妙招：写便条 208
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