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生活的艺术

生活的艺术

定 价:¥32.00

作 者: 叶舟
出版社: 台海出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787516821008 出版时间: 2018-12-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  生活中,我们常常为诸多复杂的问题和难题烦恼不已,为找不到高效的解决问题的思维方式而自责、灰心。面对一大堆接踵而至、新鲜奇异的生活难题,我们不是被动地应付,就是选择逃 避,有人感叹生活不易,有人抱怨上苍不公…… 其实,并非生活处处与你为难,并非生活欺骗了你,也不是人际关系如何复杂,而是你不曾认真思考生活,还不懂得如何借助思考来解决生活中的各种难题。 本书以显微镜般的观察聚焦人们生活的重大环节,从人性、情绪、心态、得失、说话、沟通、形象、交际、学习、爱情、婚姻、消费等方面,总结出55个强大的生活思考工具,教你打破思考的 局限,克服思考的障碍,学会创造性、批判性地思考问题并有效地解决生活中的问题,创造美好如意的生活!

作者简介

  叶舟,心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师,北京师范大学特聘教授,出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》等多本畅销书,最近将出版《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书,在心灵建设上有许多独到见解,其中“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎,被誉为“心理解脱师”。

图书目录



1 偶尔出点“丑”,会让你显得更加可爱  001
出丑效应:平庸者难受人倾慕,完美者难讨人喜欢
2 不要轻易捅破“窗户纸”,以免自己失望  005
卢兹比萨饼效应:唯有出乎意料,才能喜出望外
3 “9?11”之后,人们为什么对“11”特别敏感  007
鸡尾酒会效应:你总是听到你想听到的
4 处境没有那么糟,是你自己想得太糟糕  010
情绪ABC理论:好情绪与坏情绪由自己决定
5 为什么你总是“伤”得不行  014
习得性无助:你不行,是你习惯了不行
6 心态是你发给未来的一张订单  017
安慰剂效应:自我安慰是一帖镇痛药
7 你越是逃避痛苦,痛苦越是追着你不放  021
眼不见为净定律:自欺欺人的障眼法
8 愤怒止于智者,幸福源于平和  025
踢猫效应:为什么你总会伤害爱你的人
9 不去想任何坏的事,就会发生好的事  028
自我暗示:为何置身废弃的铁轨也会被“压死”
10 你该如何用失意补偿得意,用得意补偿失意  031
心理代偿:失之东隅,收之桑榆
11 别让自我宽恕成为自我犯错的放纵  035
自我宽恕定律:自己的错误总是可以原谅的
12 你为何总把功劳归于自己,把错误推给人家  039
自我服务偏见:和别人相比,我对自己没偏见
13 为什么明知自己说错了,却还是将错就错  043
合法化效应:公开的观点更难以改变
14 你没有自己想象的那么“高大上”  046
焦点效应:把自己视为世界的中心
15 “先小人后君子”,丑话赶在前头说  049
蛋糕博弈:一块蛋糕怎样分大家才满意
……

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