捏捏耳朵，身体好

第一章 想要身体好，就要保持自主神经的平衡！　
耳朵是人体的“穴位宝库”，神门穴则是自主神经的“大门”！ 2
捏对耳朵，就能“启动”自愈力，全面改善身心状态！ 6
女生身体虚？都是因为内分泌失调、自主神经功能紊乱！ 12
进入更年期，一旦雌激素急剧减少，就会引发绝经综合征！ 16
注意！“好细胞”是健康的基础，平常就要注重水分、氧气和营养 20
中西医都推崇：先刺激神门穴，再对症按压相应穴位，疗效才能加倍！ 24

为什么自主神经功能失调，自愈力也会变差？ 28
一次弄懂！自主神经功能失调的主因 32
不可不知！“自主神经＆激素”就是掌管女性身体的两大司令 36
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刺激神门穴促进血液循环，带动肺活量，连唱歌也变好听！ 40

第二章 从“捏捏耳朵”开始，解决你的小病痛！
终极解读！女性常见症状的克星！神门穴·子宫穴·三大重要穴位区 42
女性常见症状 1 身体冰冷 46
女性常见症状 2 浮肿 48
女性常见症状 3 便秘 50
女性常见症状 4 痛经 52
女性常见症状 5 皮肤粗糙 54
女性常见症状 6 头痛 56
女性常见症状 7 肩膀酸痛 58
女性常见症状 8 腰痛 60
女性常见症状 9 失眠 62
女性常见症状 10 焦虑烦躁 64
女性常见症状 11 眼睛疲劳 66
女性常见症状 12 倦怠感 68
女性常见症状 13 过敏性鼻炎 70
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捏对耳朵，还能抑制食欲、克制烟瘾！ 72

第三章 只要捏捏耳朵，刺激神门穴，就能提高“子宫力”！
女人一定要懂：子宫健康，你才健康！ 74
压力，就是让子宫产生不适的“凶手”！ 78
血液循环差，子宫就容易变冷致病！ 81
想要一辈子拥有健康的子宫，就必须先强化自主神经！ 84
捏耳朵能平衡自主神经，让月经不再异常！ 87
捏耳朵能缓解绝经综合征 90
捏耳朵能调整体质，不但能助孕，还能为胎儿打造“健康的家”！ 94
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运动前捏捏耳朵，调节自主神经，表现会更好！ 97

第四章 捏捏耳朵，刺激神门穴，就能释放压力！
妇产科女医生开讲：心理异常，子宫一定出问题！ 100
轻松刺激神门穴，帮助疏解负面情绪 103
只要自主神经平衡，就能摆脱“情绪化” 108
保持捏捏耳朵的好习惯，抗压性将更强大 112
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想要提升记忆力与专注力， 捏捏耳朵就能做到！ 117

第五章 听听体验者怎么说，试过的人99％都说有效的“神门疗法”！
实例1 开始捏耳朵之后，经期变得轻松许多 120
实例2 捏捏耳朵上的神门穴，我门诊病人的经期不再那么痛苦难熬 122
实例3 睡前捏捏耳朵，我的失眠不药而愈 124
实例4 一直困扰我的过敏和肥胖，都通过“神门穴疗法”改善了 126
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捏捏耳朵，开启意想不到的潜能！ 128

第六章 一定要看！“捏捏耳朵”的常见Ｑ＆Ａ
后记