戏曲翻技经

代序一有所开拓的武功教师/徐扶明001
代序二戏曲筋斗的真爱/张铭荣001
前言001
项目教学008
1. 辅助类筋斗008
（1） 顶功008
（2） 腰功010
（3） 桥类011
（4） 虎跳014
（5） 踺子016
（6） 跺子020
2. 单筋斗023
（1） 拨浪子023
（2） 前空翻024
（3） 单小翻026
（4） 单前扑029
（5） 单提032
（6） 单蹑子034
（7） 单小翻提036
（8） 单小翻前扑037
（9） 单小翻蹑子039
（10） 单小翻蛮子040
（11） 单小翻倒扎虎041
3. 长筋斗043
（1） 踺子小翻043
（2） 出场045
（3） 虎跳前扑047
（4） 跺子蹑子050
（5） 跺子蛮子052
（6） 跺子前扑054
（7） 直提056
（8） 折腰提057
（9） 拉拉提058
（10） 跺子云里加官060
（11） 踺子抢背062
（12） 踺子倒扎虎064
（13） 跺子旋扑虎066
（14） 跺子高毛068
（15） 小翻提070
（16） 小翻前扑072
（17） 小翻蹑子074
（18） 小翻蛮子075
（19） 小翻拉拉078
（20） 小翻扑虎079
（21） 小翻倒扎虎081
（22） 小翻抢背082
（23） 小翻高毛084
（24） 虎跳前扑扣前扑086
（25） 出场扣前扑088
（26） 小翻甩脆089
（27） 出场下蛋091
（28） 出场挂小翻提092
4. 滚翻类筋斗094
（1） 前毛094
（2） 后毛095
（3） 吊毛096
（4） 窜毛098
（5） 僵尸099
（6） 锞子101
（7） 扑虎102
（8） 抢背111
（9） 草地虎113
（10） 入洞113
（11） 加官114
（12） 按头115
（13） 叠肩116
（14） 豆汁117
（15） 绞柱118
（16） 铁门坎121
（17） 压枣122
（18） 倒戳三点125
（19） 吊小翻126
5. 腿功、翻身类筋斗128
（1） 扫堂128
（2） 飞脚129
（3） 旋子130
（4） 点翻身133
（5） 串翻身135
（6） 蹲翻身136
（7） 车轮翻身138
（8） 蹦子139
6. 走跤140
（1） 双人滚毛140
（2） 过包142
（3） 转包143
（4） 背口袋144
（5） 坐肩145
（6） 滚背146
（7） 捧提147
（8） 捧前扑149
（9） 蹬加官151
（10） 背加官152
（11） 抄腿倒扎虎153
（12） 抱腰虎跳154
（13） 撑肩虎跳155
（14） 掐腿虎跳157
（15） 盖鼎扑虎158
（16） 穿心前扑159
（17） 蹬旋子161
（18） 持巧162
（19） 双人入洞出洞163
（20） 龙头趴164
7. 桌类筋斗（一张桌）166
（1） 下桌加官166
（2） 下桌按头167
（3） 吊鱼168
（4） 台蛮168
（5） 台提169
（6） 台扑169
（7） 台蹑170
（8） 台拉拉170
（9） 云里翻171
（10） 云里加官172
（11） 下桌飞脚173
（12） 下桌旋子174
（13） 下桌抢背175
（14） 下桌高毛176
（15） 下桌倒扎虎176
（16） 下桌劈叉177
（17） 下桌锞子177
（18） 上桌飞脚178
（19） 上桌入被窝179
（20） 过桌按头179
（21） 过桌拧花180
（22） 过桌前扑180
（23） 过桌出场181
（24） 桌上飞脚182
（25） 桌上单提182
（26） 桌上小翻提接吊毛183
（27） 桌上原地小翻184
8. 组合筋斗184
（1） 串险184
（2） 三叠险188
（3） 抢丝板191
（4） 翻拳192
（5） 九毛193
（6） 七险195