11 *部分 西宁、青海湖：捕捉镜头中的美好
13 第1章 去西宁见证信仰的奇迹
14 1 西宁摄影之旅
都市风格—特色建筑
15 2 单天行摄路线
第1天 东关清真大寺—北禅寺—南禅寺（南山公园）
第2天 马步芳公馆—虎台遗址—青海省博物馆
第3天 塔尔寺
32 3 还可以去拍这些地方
高原明珠塔
西宁小峡
34 4 实用信息
行在西宁
住在西宁
吃在西宁
购在西宁
39 第2章 寻找祁连那一片绚烂的金黄
40 1 祁连风光摄影之旅
自然风光—油菜花田
41 2 单天行摄路线
第1天 大通回族土族自治县：老爷山—娘娘山—察汗河国家森林公园
第2天 门源回族自治县：门源油菜花田—马场草原
第3天 祁连县：牛心山—黑河大峡谷—祁连鹿场
55 3 还可以去拍这些地方
卓尔山
阿柔大寺
58 4 实用信息
行在大通/门源/祁连
住在大通/门源/祁连
吃在大通/门源/祁连
61 第3章 循着转湖者的脚步徜徉在青海湖
62 1 环青海湖摄影之旅
自然景观—民族风情
63 2 单天行摄路线
第1天 湟源县：丹噶尔古城—日月山
第2天 共和县：龙羊峡水电站—倒淌河—青海湖—鸟岛—伏俟城遗址
第3天 海晏县：西海郡故城—金银滩草原—原子城—夏格日山
88 3 实用信息
行在湟源县/共和县/海晏县
住在湟源县/共和县/海晏县
吃在湟源县/共和县/海晏县
91 第二部分 青藏线﹠唐蕃古道：探索古今青海的道路
93 第4章 追逐青藏线上的迷人风光
94 1 青藏线摄影之旅
自然风景—高原城市风情
95 2 单天行摄路线
第1天 德令哈市：褡裢湖—外星人遗址—野马滩
第2-3天 格尔木市：察尔汗盐湖—万丈盐桥—胡杨林—一线天•昆仑桥—玉珠峰—昆仑山
111 3 还可以去拍这些地方
茶卡盐湖
可可西里*自然保护区
沱沱河
大柴旦温泉
柴达木盆地雅丹地貌
122 4 实用信息
行在德令哈/格尔木
住在德令哈/格尔木
吃在德令哈/格尔木
125 第5章 重走古老的唐蕃古道
126 1 唐蕃古道线路摄影之旅
自然风光—古建筑
127 2 单天行摄路线
第1-2天 贵德县：贵德古城—丹霞地貌—扎仓温泉—黄河清国家湿地公园
第3天 玛沁县：大武镇—拉加寺—阿尼玛卿雪山
第4天 达日县：格萨尔王狮龙宫殿
第5天 久治县：白玉寺—年保玉则
147 3 还可以去拍这些地方
洋玉原始森林
148 4 实用信息
行在贵德/玛沁/达日/久治
住在贵德/玛沁/达日/久治
吃在贵德/玛沁/达日/久治
购在贵德
151 第三部分 海东黄南：穿行在多彩的艺术之乡
153 第6章 踏上艺术选择的土地——金色谷地
154 1 海东黄南线摄影之旅
自然景观—人文风情—艺术品
155 2 单天行摄路线
第1-2天 尖扎县：坎布拉国家森林公园—李家峡水库—化隆夏琼寺
第3-4天 循化撒拉族自治县：街子清真寺—十世班禅大师故居—文都寺—孟达天池
第5-6天 同仁县：隆务寺—热贡艺术乡—郭麻日寺—麦秀山国家森林公园
第7天 泽库县：和日石经墙
184 3 还可以去拍这些地方
阿琼南宗寺
智合寺
186 4 实用信息
行在尖扎/同仁/泽库
住在尖扎/同仁/泽库
吃在尖扎/同仁/泽库
购在尖扎/同仁/泽库
189 第7 章 去互助，奔向彩虹般的国度
190 1 少数民族风情摄影之旅
民族风情—民俗
191 2 单天行摄路线
第1 天 互助土族自治县：土族风情园—北山林场— 佑宁寺—丹麻花儿会
第2 天 平安镇：夏宗寺
第3 天 乐都区：瞿昙寺—柳湾遗址
218 3 还可以去拍这些地方
三川土乡纳顿狂欢节
220 4 实用信息
行在互助/ 平安/ 乐都
住在互助/ 平安/ 乐都
吃在互助/ 平安/ 乐都
购在互助/ 平安/ 乐都
224 注意事项
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