冥想日记：叙述了如何掌控自己的头脑，如何获取平静心灵的真理，分享了在内心寻求人生不同阶段答案的方法？

　　这是一部由“人生哲学之父”詹姆斯·艾伦所著的励志作品，献给所有拥有美好心灵和希望拥有美好心灵的读者。　本书是出版于1909年的《顿悟与启迪》以及出版于1913年的《沉思集》的合订本。书中一部分文稿来自作者平时的随笔，有的已经发表过，有的是初次发表，将这些手稿公之于世也是他的初衷。作者在书中叙述了如何掌控自己的头脑，如何获取平静心灵的真理，分享了在内心寻求人生不同阶段答案的方法，有助于读者从自己身上找到人生中成功和幸福的力量。　作为永远的精神堡垒，本书定能给读到它的人带来意想不到的收获，那些视它为每日精神食粮的人尤为如此。

　　詹姆斯·艾伦（James Allen）既是英国知名作家，以心灵方面的著作和诗歌见长，被称为“20世纪的文学神秘人”，也是世界经典励志丛书《羊皮卷》作者之一，是成功心灵作家的无冕之王。　他出生于英格兰，15岁辍学，38岁时在托尔斯泰作品的影响下，感悟到整日忙着赚钱却虚掷金钱的人生毫无意义，于是专注于写作，直到48岁离世。在他死后，世界文坛才通过他的作品认识到他的天赋与才智。　他的著作，如《人如其所思》《富足指南》《冥想日记》《平静的力量》等被译为数十种文字畅销全球，奠定了整个西方成功学的基础，极大地影响了包括戴尔？卡耐基和拿破仑？希尔等在内的成功学大师，也成为励志和个人奋斗的精神标本，激励着数以百万的人们。