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斯坦福大学超受欢迎的心理公开课

斯坦福大学超受欢迎的心理公开课

定 价:¥36.00

作 者: 丰樱华
出版社: 中国法制出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

ISBN: 9787509386231 出版时间: 2017-08-01 包装:
开本: 页数: 字数:  

内容简介

  本书针对6个与生活息息相关的话题:刻板印象,情绪控制,冥想、焦虑与大脑,大脑与金钱,激发自我意识,是什么让人如此独特,从心理学的角度进行阐述与解读,带领读者走进心理学的殿堂,思考身边的心理学现象,对心理学进行更加深入的了解。 \n为了满足非心理学专业普通读者的阅读需要,本书在忠于斯坦福大学课程本身的基础上,又丰富了相关内容、故事及案例,使本书兼具知识性、专业性、可读性和趣味性。 \n

作者简介

暂缺《斯坦福大学超受欢迎的心理公开课》作者简介

图书目录

  第一章 我们能控制自己的情绪吗

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  什么是情绪 / 3

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  什么是情绪管理 / 9

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  情绪真的可以控制吗 / 16

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  情绪管理的方式 / 22

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  我们需要情绪管理吗 / 29

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  第二章 刻板印象的威胁与表现

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  以偏概全的“刻板印象” / 39

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  刻板印象无处不在 / 45

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  刻板印象威胁 / 51

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  如何消除刻板印象威胁 / 57

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  激发我们的潜在能力 / 66

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  第三章 冥想 焦虑与大脑

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  焦虑是尘封智慧之锁的沙粒 / 75

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  注意力是开启大脑智慧的钥匙 / 85

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  冥想是开启智慧之锁的润滑剂 / 93

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  大脑就是智慧之锁 / 101

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  一种特殊的冥想:正念减压疗法 / 110

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  第四章 大脑与金钱

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  心理是脑的机能 / 119

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  金钱的力量 / 128

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  理性人和非理性人 / 135

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  我们的大脑发生了什么 / 143

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  第五章 是什么让人如此独特

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  大脑的进化 / 155

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  记忆与思维 / 162

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  分享与合作 / 171

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  如此独特之“分享与合作” / 179

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  人类独特的交流工具 / 187

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  第六章 激发自我意识

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  改变自我的心理构建 / 197

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  我们都有自己的角色 / 206

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  “自我”是如何形成的 / 216

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  激发我们的自我意识 / 223

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