在远远的背后带领

暂缺《在远远的背后带领》简介

　　安心：P.E.T.父母效能训练中国督导安心工作室创始人2009年至今，以公益讲座、微课等形式开讲，覆盖受众近20万人；带领P.E.T.工作坊超过一百场；支持数以百计的人成为P.E.T.认证讲师；她和越来越多志同道合者将以人为本的沟通理念和方式惠及越来越多的中国家庭，改变了家庭养育的潮向。她在生命的道路上探索着、分享着，追随但不盲从，自省但不内疚，精进但不僵化，践行但不苦修。她用“一念之转”的极简功课，重塑自身的信念系统之后，以转念作业协助者的身份协助更多的人重写人生剧本，开启焕然新生。【媒体评论】听安心讲她在P.E.T.中的故事时，我常觉得，好像我看到了满天繁星，那一个个粘稠得化不开的故事，经过她的处理，都变得重新具备了鲜活的生命力。这是孩子们自己的感觉被看到后，重新绽放的感觉。所以我相信这是一本具有非凡疗愈力的书。——著名心理学专家 武志红P.E.T.不仅仅是一门亲子沟通的学问，更是引领我们看见孩子、发现自我的一门艺术。很多人知道，安心老师是中国P.E.T.教学的领军人物，相信跟着她的书开始这趟探索之旅，我们一定不虚此行。——凯叔讲故事创始人 凯叔每次阅读安心的文字，总是被深深地打动。她的文字不仅解决具体的问题，作为妈妈的我，我的感受被关照到了，爱也被充满了。她的书是我床头枕边的读物，因为她是温暖的、体谅的、可信赖的。——资深媒体人、知名主持人李小萌安心是一位真正懂得沟通艺术的老师。这不仅仅是因为安心精通沟通技术，更因为她已经在走在真正的“道”上。“道”是艺术家的心灵，而“术”是艺术家的纸笔，在安心老师“道”的指引下，我们可以轻松拿起纸笔，表达心灵的艺术。——知名心理学者 李雪安心的这本书，分享很多为人父母的错误观念，以及倾听孩子、无条件的爱等P.E.T.倡导的理念，可以说是一本很容易上手的亲子好书，没有学过任何成长课程的父母，也很容易学会如何当个好父母。——台湾著名心理学专家 许宜铭【目录】推荐序自序chapter 1 不越界1.中国式界限2.不去侵犯，也不被侵犯3.少些期待，多点界限4.失去自己的疆域，就是泄了气的气球5.解除“都是因为我”的魔咒6.谁是需要帮助的人7.投射让我们偏离真相 8.爱是*好的抗挫折能力9.自我修复——孩子本有的智慧10.当他人发生冲突时，停止越界chapter 2 不评判1.没有不乖这回事2.当孩子说“我害怕”3.我呼你应，便是倾听4.沟通是能量的传递5.有倾听，少执拗6.问题是用来了解的，而不只是解决7.看到真正的“洋葱核”8.表达真实感受，核实彼此信息9.倾听，是我们能给出的*好礼物chapter 3 负责任1.能自我负责就能自律2.觉察与自我负责是疗愈的开始3.做能为自己的情绪负责的父母4.在亲密关系中映照出自己5.不完美，不妨碍成长6.走出戏码，为现在的自己负起全部责任7.站在世界之外看世界chapter 4 无伤害1.怎样说，才能无伤害2.零惩罚、零奖赏的养育观3.警惕防卫式攻击4.沟通，而不是攻击5.寻找消失的愤怒6.孩子的释放型与试探型打人7.责任感养人，罪恶感毁人8.真正的道歉是一种深刻的告白9.有了尊重，没了伤害10.通过调整环境，无伤害地化解冲突chapter 5 一致性1.做真实的父母2.父母是孩子*好的疗愈师3.无条件养育是一种邀请而非要求4.养育的初心，爱还是恐惧5.一致性沟通，不再做烦躁的妈妈chapter 6 自我调整1.拥抱情绪2.穿越生命的戏码拿回力量3.驱逐心魔，看见真相4.一念放下，万般自在5.你是受过伤，但你不是受害者6.你是要对的，还是要幸福7.转化抱怨为创造力8.协助孩子一起转念