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好的焦虑(精装)

好的焦虑(精装)

定 价:¥49.00

作 者: (美)斯科特·施托塞尔 著
出版社: 中信出版集团
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787508699066 出版时间: 2019-07-01 包装: 精装
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  焦虑让我们刺痛,也让我们行动。 本书作者斯科特·斯多塞尔与焦虑共处了35年。在本书中,他生动记述了自己从小到大的焦虑经历,从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的,焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时,他还细数了史上诸多名人的焦虑,那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触,坦诚而无畏的自我袒露,告诉我们,焦虑可以成为我们正向转变的动力, 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质,就可以变得更加优秀。

作者简介

  斯科特·斯多塞尔(Scott Stossel) 《大西洋月刊》总编辑。毕业于哈佛大学,曾任《美国瞭望》杂志执行主编,评论文章经常发表于《纽约客》《新共和》《纽约时报》《华尔街日报》等。他的文章曾被收录于《美国*佳政论文选》及多所大学教科书。 同时他是一位严重的焦虑症者。他从2岁开始,就是个满心焦虑、充满恐惧、成天发抖的孩子,一惊吓就想逃、一紧张就想吐,心理治疗、药物控制,甚至酒精都无法完全纾解他的焦虑问题。但是焦虑并没有压垮他,反而成为他不断前行的动力,成就了现在的他。

图书目录

第一部分 焦虑之谜

第一章 没有不焦虑的人生,只有不思考的灵魂

第二章 当我们在谈论焦虑的时候,究竟是在谈论什么

 

第二部分 不理性的困扰

第三章 焦虑在我的胃里翻滚

第四章 紧张棒极了,这说明你在乎

 

第三部分 药罐子

第五章 “一堆酶”,让我对焦虑的态度发生了改变

第六章 真的应该有适用于所有心情和场合的药物吗 ?

第七章 焦虑是一种代表你需要做出改变的信号

 

第四部分 先天与后天

第八章 婴儿时期 , 最大的恐惧源于孤独

第九章 父亲是什么脾气,儿子就是什么脾气

第十章 我们不再是老虎或者乳齿象的猎物

 

第五部分 改变与超越

第十一章 正确地驾驭自己的焦虑气质

第十二章 闲散和懒惰的习惯是焦虑与疯狂的滋生地

 

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