白沙静坐

引言 001

第一章　作圣之功：白沙静坐的意蕴 005
　　一、静坐的含义 005
　　二、静坐的哲学 011
　　三、静坐的境界 014

第二章　融儒佛道：白沙静坐的来路 019
　　一、道家内丹术 019
　　二、佛教禅修法 024
　　三、儒家内圣学 030

第三章　静养端倪：白沙静坐的目的 039
　　一、静坐研物性 040
　　二、静坐悟人生 042
　　三、静坐调身心 046

第四章　 去烦入静：白沙静坐的功法 050
　　一、简易静坐法 051
　　二、略动静坐法 057
　　三、丹功静坐法 065

第五章　教人静坐：白沙静坐的传承 073
　　一、诸徒修静学 073
　　二、甘泉补静学 079
　　三、阳明传静学 082

第六章　静观群妙：白沙静坐的影响 086
　　一、越朱陆藩篱 086
　　二、辩正负效应 090
　　三、析后世回响 097

第七章　恬静自适：白沙静坐的价值 102
　　一、反思“好动症” 103
　　二、重视慢生活 105
　　三、开启“心丹学” 108