健康长寿靠自己

定　价：¥39.00

作　者：	何凯华
出版社：	世界图书出版公司
丛编项：
标　签：	暂缺

购买这本书可以去

京东 (¥31.20)

ISBN：	9787519202835	出版时间：	2019-04-01	包装：
开本：		页数：		字数：

内容简介

　　《健康长寿靠自己》主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书。