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健康长寿靠自己

健康长寿靠自己

定 价:¥39.00

作 者: 何凯华
出版社: 世界图书出版公司
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787519202835 出版时间: 2019-04-01 包装:
开本: 页数: 字数:  

内容简介

  《健康长寿靠自己》主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略,旨在帮助老年人正确认识衰老,正确认识疾病,树立正确的健康理念。书稿共分为六部分:养生保健“三五之策”;衰老与缓衰老;健康无价,重在谋求;我的健康我做主;治未病,大智慧;正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础,也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富,语言通俗易懂,针对性强,可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书。

作者简介

暂缺《健康长寿靠自己》作者简介

图书目录

第一章 养生保健的“三五之策”
第二章 衰老与缓衰老
第三章 做健康的主人
第四章 正确对待“富贵病”
附录

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