物外02：在高处

特集

到高处去

对高度、飞行和天空的迷恋，驱使我们永不止步。

通往欧洲海拔最高村庄的路

在格鲁吉亚高加索山脉的高处，阿莎古里山 地进行越野跑，不止有汗水和乳酸，随之而来的还有复杂的地形和令人叹为观止的美景。

闯入高空走绳运动的女人

职业走绳运动员希瑟·拉森向我们道出了自己的心路历程，以及表演走绳这项刺激的运动所需的沉着、力量和精神耐力。

寄情：探索山的意义

山的文化意义及其对艺术、灵性和人类心灵的影响非常深远。

山为缪斯：一种忘记时空的体验

听画家凯莉·彼得斯讲述山如何激发她的艺术灵感，以及她如何用分层标记的画法表达山所激发的情感和张力。

人之渺小

翼装飞行者杰夫·夏皮罗向我们分享了他在户外突破人类能力的极限，学到的人生最宝贵的经验教训。

高海拔运动是一场心理游戏

如何在户外，如山区，更自如地玩耍和运动， 海莉·根德伦为我们展示了她的登山生活。

天空移民

北美鸟类迁徙路线上的自然奇观和沿着这些路线迁徙的鸟类都让人叹为观止。

拯救欧洲蓝色心脏

拯救欧洲仅剩的原生态河流，这是最后一次机会。

拉登山地民俗

拉迪尼亚地区位于多洛米蒂山脉中心地带，山区的自然环境塑造了这里的山地文化。

山与神话

里纳尔多·西格拉的雕塑作品正在帮助保护当地的拉登文化遗产。

欧洲山地之旅

与约翰·洛洛斯一起探索复杂多样的欧洲地形和数目众多的高海拔山峰。

拉达克

高隘之地

被中亚众多雄伟山脉环抱的拉达克，拥有丰富的历史和文化。

生活在世界屋脊

对大多数人来说，这里的生活很艰难，但羌塘高原上的游牧民族羌巴人，在地球上最艰难的环境中，过着自给自足的生活。

糌粑

作为高原上富含营养的重要食物，糌粑不仅帮助拉达克人度过严寒的冬季，还为旅行者们提供了宝贵的能量。

向拉达克学习

学习拉达克人如何实行可持续发展，实现粮食自给自足，与土地和自然建立健康的水乳交融的关系。

拓展栏目

Good Work：孔雀鱼朋友

他们的创新过滤技术有效阻止了衣物洗涤过程中产生的微粒垃圾流入河海，给社会和自然环境带来积极的影响。

编辑推荐

这些书本、节目和纪录片，扩展了本书探讨的主题和想法，希望想要深入了解自然的您喜欢。