图解手足耳按摩一学就会

定　价：¥35.00

作　者：	陈飞松，郑书敏编
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787553762920	出版时间：	2020-05-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　本书以图文并茂的形式，深入浅出地介绍了手、足、耳按摩在养生祛病中的基础知识和按摩手法，还配有清晰的反射区图示，便于读者找穴位，易学易懂，简单实用，即使没有中医基础的读者也能很快上手，足不出户地为自己的健康做保健。

作者简介

　　陈飞松中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，保健专家。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合会考试委员会副秘书长、教授，中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员等。郑书敏国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。2002 年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过 2004 年、2008年、2012年奥运会和2002 年、2006 年、2010年亚运会，先后为石智勇、吴美锦、张湘祥、林清峰、苏达金、吴景彪、张杰等奥运冠军和世界冠军提供过医疗保障服务。

图书目录

第1章手足耳按摩法的基础知识
认识手足耳按摩法
手部，人体的“外在大脑”
采用正确手法进行手部按摩
手部按摩时不可忽视的细节
足部，人体的“第二心脏”
采用正确手法进行足部按摩
足部按摩时不可忽视的细节
耳部，人体的缩影
采用正确手法进行耳部按摩
耳部按摩时不可忽视的细节
手足耳按摩前的充足准备
这样的情况下不要进行按摩
第2章身体不适症状的手足耳按摩法
咳嗽
呃逆
腹泻
便秘
尿频
盗汗
宿醉
呕吐
头痛
眩晕
失眠
耳鸣
牙痛
贫血
晕车、晕船
进行手足耳按摩之后
第3章常见内科疾病的手足耳按摩法
感冒
哮喘
慢性支气管炎
神经衰弱
心律失常
三叉神经痛
高血压
低血压
脂血症
中风后遗症
胆囊炎
急性胃肠炎
慢性胃炎
胃下垂
消化性溃疡
糖尿病
神奇的“芳香SPA”
第4章常见外科疾病的手足耳按摩法
结肠炎
慢性阑尾炎
痔疮
落枕
颈椎病
肩周炎
肋软骨炎
网球肘
腰肌劳损
腰椎间盘突出症
坐骨神经痛
扭挫伤
类风湿关节炎
荨麻疹
湿疹
常做足浴能活血通络、
第5章常见五官科疾病的手足耳按摩法
过敏性鼻炎
扁桃体炎
面瘫
中耳炎
麦粒肿
常按五大保健特区强过吃补品
第6章常见妇产科和男科疾病的手足耳按摩法
闭经
痛经
月经不调
子宫肌瘤
功能失调性子宫出血
盆腔炎性疾病
子宫颈炎
子宫脱垂
白带过多
产后少乳
急性乳腺炎
更年期综合征
遗精
阳痿
前列腺炎
女人，要多给自己一点爱第7章养颜美体的手足耳按摩法
青春痘
黄褐斑
腿粗
肥胖
胸部下垂
皮肤粗糙
面部水肿
美，让青春走得慢一些
强身健体的
第8章强身健体的手足耳按摩法
消除疲劳
调理肠胃
预防感冒
肺部保健
大脑保健
缓解压力
提高注意力
房事保健
附录国际针灸穴位图