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精准怀孕:以自然受孕为终极目标的3个月助孕计划

精准怀孕:以自然受孕为终极目标的3个月助孕计划

定 价:¥68.00

作 者: (美)萨米·S.戴维,吉尔·布莱克韦
出版社: 北京科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787571400415 出版时间: 2019-09-01 包装:
开本: 页数: 字数:  

内容简介

  本书阐述了5种生育类型,剖析了常见的生育问题,并为不同的人群量身打造了“3个月精准怀孕计划”,旨在帮助每一位女性尽可能以自然方式受孕。?通过改变生活方式和采取早期干预措施,让你的身体为怀孕做好准备?发现影响你怀孕的常见并且可以轻松解决的问题?辨别你属于哪种生育类型?通过3个月的精准怀孕计划,提升怀孕力

作者简介

暂缺《精准怀孕:以自然受孕为终极目标的3个月助孕计划》作者简介

图书目录

第一章 概述/1


第一节 现代生殖医学:辅助生殖技术的风险和滥用 /3


第二章 自然受孕/17


第一节 如何受孕:基础知识/19


第二节 有益于自然受孕的生活方式/49


第三节 缓解压力 /71


第四节 备孕期饮食 /85


第五节 营养元素/98


第三章 五种生育类型/119


第一节 你是哪种生育类型? /121


第二节 易倦型/127


第三节 燥热型/137


第四节 气滞型/146


第五节 苍白型/156


第六节 湿热型/162


第四章 常见的生育问题及对策/171


第一节 你的问题是什么? /173


第二节 激素和内分泌问题/185


第三节 结构或解剖问题/212


第四节 感染问题/233


第五节 免疫系统问题/239


第六节 一般性健康问题/248


第五章 备孕期:3 个月精准怀孕计划/261


第一节 备孕期:如何根据生育类型执行精准怀孕计划? /263


第二节 精准怀孕计划:易倦型/268


第三节 精准怀孕计划:燥热型/274


第四节 精准怀孕计划:气滞型/280


第五节 精准怀孕计划:苍白型/285


第六节 精准怀孕计划:湿热型/289


第六章 辅助受孕手段/293


第一节 辅助受孕:你何时需要进行下一步? /295


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