第一部分??所谓成熟，不过是独自忍耐
原生家庭：你人生命运的锅，我不背 / 002
你若不伤，岁月无恙 / 009
所谓成熟，不过是独自忍耐 / 013
你的安全感，来自自身的强大 / 021
告别佛系，把每一天都当作生命的最后一天 / 029
你的善良，终究会输给人性 / 035
当你期望被保护，闻声而来的多半是坏人 / 042
成熟的人，不抱怨 / 049
愿你风雨中像个大人，阳光下是个孩子 / 057
第二部分??思维管窥，人不可与趋势为敌
认知，就是对自己智商的运用能力 / 066
叛逆的人生能走多远，取决于你的认知 / 073
一个人的人品，先看他的性格稳定性 / 081
人不可与趋势为敌 / 089
怕什么真理无穷，进一步有一步的欢喜 / 097
你无法讨所有人喜欢，也没必要 / 105
思维管窥：你的自尊感，与目标成反比 / 113
让自己成为太阳，无须凭借谁的光 / 120
第三部分??破局力，人生比拼的是总和力
你对问题的认知边界，就是你的格局 / 130
别让过剩的自尊害了你 / 136
人生没有什么真正的委屈，别人只会尊重你的努力 / 143
人生比拼的是总和力 / 150
最高效率的社交，莫过于简洁明确 / 157
锁死边界，何必退一步海阔天空 / 162
不必寄望于别人，而是托付于自己 / 169
人生的幸福与自由，恰恰来自不稳定 / 175
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