第1章 在最好的年纪，有追寻梦想的勇气 / 001
没有超人的胆识，就没有超凡的成就 / 002
不努力去行动的人，就不会获得成功 / 005
坚持自我，走自己的路 / 009
心有梦想，就能找到自己的方向 / 013
用心飞到自己的梦想之地 / 017
第2章 你在努力，比你优秀的人也同样在努力 / 021
你不努力，就没有资格抱怨 / 022
多吃点苦，凡事靠自己 / 025
珍惜时间，保持勤勉的态度 / 029
相信梦想，努力比任何东西都来得真实 / 032
努力，终究让你实现由平凡到优秀的蜕变 / 036
第3章 去做啊，别总瞻前顾后 / 039
瞻前顾后，只会一事无成 / 040
年轻就是资本，大不了重头再来 / 043
机遇转瞬即逝，别指望它会第二次敲门 / 047
只要去做，没有什么不能 / 050
行动是化解焦虑的唯一良药 / 054
第4章 不惧怕失败，成功从来不是一蹴而就的 / 057
不惧失败，大不了再试一次 / 058
谁的成功都不是一蹴而就的 / 061
面对失败，学会调整自己的心态 / 065
不断积累失败的经验，让失败成为一笔财富 / 069
接受事实，然后从挫折中站立起来 / 072
第5章 努力了但是没效果，可能是你的坚持还不够 / 077
是等待还是放弃，要理性判断 / 078
慢吞吞的蜗牛，最终也会成功 / 081
蓄势待发，今天的等待是为了明天的成功 / 084
集中精力，将任何一件简单的事做到最好 / 088
任何奇迹都孕育于坚持不懈的努力中 / 090
第6章 在最好的年纪，别因拖延而影响努力 / 093
完美主义也是拖延症的心理成因吗 / 094
压力很多时候只不过是拖延者的借口而已 / 098003 目 录
拖延正在消耗你的定力 / 102
你在为你的拖延行为寻找借口吗 / 107
拘泥于细枝末节只会耗费过多时间 / 111
第7章 只有先让自己变好，生活才会跟着好起来 / 115
即使你很优秀，也还不够 / 116
当努力成为一种习惯，你就成功了 / 119
努力向前，不要奢望捷径 / 122
爱上读书，要读一切好书 / 125
第8章 有目标，才有努力的方向 / 131
没有方向的路，走得再远也是徒劳 / 132
成功的前提是有一个清晰的规划 / 136
全力以赴，持续地努力付出自然会有回报 / 140
目标指导行动，做好职业规划 / 143
舍小利以谋远，别因鼠目寸光失去机会 / 146
第9章 别只知一味努力，做事灵活应变更重要 / 151
以退为进，是一种舍得的智慧 / 152
与其错误地坚持下去，不如明智地放弃 / 156
向成功者学习经验，也要进行取舍 / 159
发散性思维，换个角度思考问题 / 162
第10章 自控很重要，别为自己找任何放纵自己的借口 / 165
没有坚强的定力，根本无法行走于人生的江湖 / 166
无论如何也不要为自己找懈怠的理由 / 169
要想有所作为，就一定要严格要求自己 / 172
主宰你的情绪，而不是被情绪主宰 / 176
控制住欲望，才能拥有知足常乐的人生 / 180
参考文献 / 184
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