针对中职学生在《中职生基本状况调查问卷》中所凸显的疑惑，并根据中职学生心理健康教育的需要，精心挑选了被中职学生普遍关注的学习心理、自我意识、人际交往、性与恋爱心理、生涯教育、网络心理教育、生活适应等100个高频问题提出了一些理论和方法。通过本书了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法，正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目的，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业素养。
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