哪有工作不委屈，不工作你会更委屈

CHAPTER 01

你所经历的，也是多数人正在经历的

适应力是最强的竞争力，不确定性则是最强的性格，一定要拥有它们，才能在职场不受委屈！

好工作，不过是养家糊口002

被需要的，才有价值009

年资长，不代表能力大017

资遣，将是家常便饭024

你有争取加薪的野心吗032

别让长寿成为一种诅咒040

CHAPTER 02

职场政治是至难的修行

由人构成的社会，本来就存在各种非理性与不公平，既现实又残酷。坚强起来，正视它们，战斗至胜利为止，弱者连感到委屈的权利都没有。

反复不过是顺应变化的弹性050

能对付“鸟事”，方显真本事057

想做事，也得会做人064

有些好，永远不会被感激071

请假也需要适应与学习077

过度服务只会害死你085

CHAPTER 03

不安不过是人生的一部分

30岁以后，不时遇到人生重大转折与抉择，不安更是平常。我们要做的，就是弄明白不安的原因，增进自己的价值，不安自然就会

消散。

焦虑可以是一种动力094

请理解，没有人必须对你好100

接受自己，才会找到快乐的自己107

梦想属于自己，与工作无关113

学位不是职业生涯危机的解药120

准备好接受父母的老去127

CHAPTER 04

一切都是为了更好的生活

认真工作，再也不能保证职业生涯高枕无忧，有时还有可能得到相反的结果。然而工作的意义是为了过更好的生活，所以我们要变聪明，而不是死工作！

让人力银行成为你的数据资料库136

别让人力资源部挡住你143

想要高薪，就要做对选择150

你的喜好不是应征工作的理由157

主管怎么想，就是比你的想法更重要163

失业是必须尽早管理的风险170

CHAPTER 05

你能展现的是态度和行动

人生是有目标的，自己是有风格的，必须按照自己的意思活着，一切由自己负责，顶天立地，扛起成败。

没有一份工作是不受委屈的178

祝福，可以让过去变成漂亮的资历184

有时候离开只会让自己受伤191

我们都是主动选择了一种生活197

你的位置不在戏棚下205

在错误面前，自尊一文不值212

CHAPTER 06

成长是一辈子的课题

工作不是人生的全部，所以不要躲在工作的背后，而要探出头来，认真思考人生。只有不断学习与成长，才是这辈子最重要的课题。

随时为幸运做好准备220

成为创造价值的人226

上班身不由己，更要用假日拯救自己233

离职的理由永远是为了自己好239

快乐生活是终极的追求245

为了未来，颤抖也要走出去251