当前高校教育中改善学生参加体育锻炼的环境和完善相关机制以利于增强高校学生体质健康是个亟待解决的问题。祖国的未来要依靠现在的大学生，他们是将来的主力军和生力军，所以从国家层面体现出了对人民体质健康的关心和重视。面对新时代电子科技发展与社交平台的变化，便捷的生活方式也造成了参加课外各类体育活动的人数逐渐减少，出现了大量的体制健康问题，在此基础上，本书主要研究高校学生体质健康问题，以及优化体制健康的途径。 《大学生体质健康指南》内容从当前实际出发，贴近当代大学生的日常生活，从体制健康问题入手，全面细致分析，作者还针对本省的情况对体制测试进行了深入研究，最后在对高校学生的体制健康提升方面，从四点比较有特色的方法进行论述。全书的内容理论与实践结合，内容丰富。为体育健康方向，包含了大量的理论知识，既可供专业的体育专业的研究人员参考，也可供感兴趣的相关大众阅读参考。
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