超级自控力

定　价：¥35.00

作　者：	昭军著
出版社：	吉林文史出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787547262283	出版时间：	2019-07-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　《超级自控力》不做习惯的奴隶揭示了自控力对人的影响，并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力：不做习惯的奴隶（经典实战版）》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。