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大学生体质健康管理:基于中医体质辨识

大学生体质健康管理:基于中医体质辨识

定 价:¥25.00

作 者: 张彩,徐仰才 编
出版社: 北京体育大学出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787564421632 出版时间: 2015-12-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 144 字数:  

内容简介

  中医体质辨识,即以人的体质为认知对象,从体质状态及不同体质分类的特性,把握其健康与疾病的整体要素与个体差异的手段,从而制定防治原则,选择相应的治疗、预防、养生方法,进行“因人制宜”的干预。

作者简介

暂缺《大学生体质健康管理:基于中医体质辨识》作者简介

图书目录

第一章 大学生体质健康管理概述
第一节 健康管理概述
第二节 中医体质健康管理
第三节 大学生体质健康管理的意义与方法
第二章 平和体质的体质健康管理
第一节 平和体质
第二节 平和体质健康管理的常用养生方法
第三章 气虚体质的体质健康管理
第一节 气虚体质
第二节 气虚体质健康管理的常用养生方法
第四章 阳虚体质的体质健康管理
第一节 阳虚体质
第二节 阳虚体质健康管理的常用养生方法
第五章 阴虚体质的体质健康管理
第一节 阴虚体质
第二节 阴虚体质健康管理的常用养生方法
第六章 痰湿体质的体质健康管理
第一节 痰湿体质
第二节 痰湿体质健康管理的常用养生方法
第七章 湿热体质的体质健康管理
第一节 湿热体质
第二节 湿热体质健康管理的常用养生方法
第八章 血瘀体质的体质健康管理
第一节 血瘀体质
第二节 血瘀体质健康管理的常用养生方法
第九章 气郁体质的体质健康管理
第一节 气郁体质
第二节 气郁体质健康管理的常用养生方法
第十章 特禀体质的体质健康管理
第一节 特禀体质
第二节 特禀体质健康管理的常用养生方法
附录
附录I 测测您的中医体质类型——中医体质分类与判定表
附录II 《**学生体质健康标准》评分表
附录III 大学生养生日志
附录IV 大学生健康状态评估表

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