生物力学基础（第8版）

第一章 什么是生物力学
生物力学：定义和观点
生物力学家研究的问题是什么
为什么要学习生物力学
解决问题的办法
定量问题与定性问题
解决定性问题
正式问题与非正式问题
解决正式定量问题
计量单位
第二章 运动学概念分析人体运动
运动形式
线性运动
角向运动
一般运动
机械系统
标准参考术语
解剖学姿势
方位术语
解剖参考平面
解剖参考轴
关节运动术语
矢状面的运动
冠状面的运动
横切面的运动
其他运动
空间参考系
人体运动分析
定性分析的必备知识
制定定性分析步骤
执行定性分析步骤
测量运动量的工具
录像和胶片
第三章 分析人体运动的动力学概念
动力学基本概念
惯性
质量
力
重心
重量
压强
体积
密度
扭矩
冲量
人体的机械载荷
压缩，牵张和剪切力
机械应力
扭转、弯曲以及组合载荷
载荷的影响
重复载荷与急性载荷
测量动力学参数的工具
矢量代数
矢量的合成
矢量的分解
矢量问题的图解法
矢量问题的三角函数解法
第四章 人体骨骼生长发育的生物力学
骨组织的组成和结构
组成成分
结构组成
骨的类型
骨的生长与发育
增长
增粗
成人骨的发育
骨受压力的影响
骨的塑形和重塑
骨的过度肥大
骨萎缩
骨质疏松
绝经和年龄与骨质疏松的相关性
女运动员的三大危险因素
骨质疏松和骨质流失的预防和治疗
常见的骨损伤
骨折的生物力学
骨骺损伤
第五章 人体骨骼生长发育的生物力学
关节架构
不动关节
微动关节
自由活动关节
关节软骨
关节纤维软骨
关节结缔组织
关节稳定性
关节骨表面的形状
肌肉与韧带的排列
其他结缔组织
关节灵活性
关节活动度测量
影响关节灵活性的因素
灵活性和损伤
提高关节灵活性的方法
神经肌肉对牵伸的反应
主被动牵伸
弹振式牵伸，静态牵伸，动态牵伸
本体感觉神经肌肉促通术 118
常见的关节损伤和疾病118
扭伤 119
错位 119
滑囊炎 119
关节炎 119
类风湿性关节炎 119
骨关节炎 120
第六章 人体骨骼生长发育的生物力学 128
肌腱的特性128
延展性和弹性 129

兴奋性和产生张力的能力 130
骨骼肌的结构组织130
肌纤维 130
运动单位 133
纤维类型 134
纤维结构 136
骨骼肌功能139
运动单位募集 139
肩袖损伤 176
旋转性损伤 177
肩胛下神经损伤 177
肘关节结构177
肱尺关节 178
肱桡关节 178
桡尺近端关节 178
提携角 178
肘关节的运动179
肘关节周围肌肉 179
屈曲和伸展 179
旋前和旋后 180
肘关节承重181
肘关节常见的损伤情况184
扭伤和脱位 184
疲劳性损伤 184
腕关节结构186
腕关节运动187
屈曲
伸展与过伸
桡偏与尺偏 189
手关节结构189
腕掌关节与掌骨间关节 189
掌指关节 189
指骨间关节 190
手关节运动190
常见腕部和手部的损伤193
附加题 194

第八章 人体下肢生物力学 203
髋关节结构203
髋部运动205
髋周肌群 205
屈曲 205
伸直 205
外展 205
内收 206
股骨的内旋和外旋 208
水平内收和外展 209
髋关节负重209
常见的髋关节损伤210
骨折 210
挫伤 211
扭伤 211
膝关节结构211
胫股关节 211
半月板 212
韧带 213
髌股关节 214
关节囊和滑膜囊 214
膝关节的运动214
跨过膝关节肌肉 214
屈曲和伸展 215
旋转与被动外展和内收 216
髌股关节运动 217
膝部载荷217
胫股关节的应力 217
髌股关节的应力 217
膝盖和小腿的常见损伤218
膝盖和小腿的常见损伤 219
前交叉韧带损伤 220
后交叉韧带损伤 220
内侧副韧带损伤 220
半月板损伤 220
髂胫束摩擦综合征 221
髌股疼痛综合征 221
胫纤维炎症 222
踝部结构222
踝部运动222
足部结构225
距下关节 225
跗跖关节和跖骨间关节 225

跖趾关节和趾骨间关节 225
足弓 225
足部运动226
足部肌肉 226
足趾的屈曲与伸展 226

内翻和外翻 226
旋前和旋后 227
足部负荷228
常见的踝关节与足部损伤228
踝部损伤 229
劳损 229
足部排列异常 229
与高低足弓有关的损伤 231
研究告诉我们关于赤脚跑步 231
脊柱结构242
脊柱 242
第九章 人体脊柱生物力学 242
椎骨 244
椎间盘 244
韧带 248
脊柱曲度 250
脊柱运动251
屈、伸及过伸 251
侧屈和旋转 252
柱肌肉253

前面观 254
后面观 255
侧面观 258
脊柱负荷260

背部和颈部常见的损伤265
腰痛 265
软组织损伤 267
急性骨折 267
应力性骨折 267
椎间盘突出 268
挥鞭伤 269
小结269
入门题270
附加题271
线运动量279

第十章 人体运动的线性运动学 279
线性运动量距离和位移 281
速度和速率 282
加速度286
平均量和瞬时量 290
抛物运动学290
水平分量和垂直分量 290
重力的影响 291
空气阻力的影响 292
影响抛物轨迹的因素292
抛射角 292
抛射速度 295
相对抛射高度 296
最佳抛射条件 297
分析抛物体运动298
恒定加速度方程 299
小结305
入门题305
附加题306
察人体运动的角运动学312

第十一章 人体运动的角运动学 312
测量角313
关节角和身体节段的定向 313
测量人体角的工具 314
旋转的瞬时中心 315
角运动学关系317
角距离和位移 317
角速度和速率 318
角加速度 323
角运动矢量 325
平均角量和瞬时角量 325
线运动和角运动之间的关系326
线位移和角位移 326
线速率和角速率 327
平衡371
箔形 440
马格努斯效应 443
流体介质中的推动力445

推进阻力理论 446
推进升力理论 446
划水技巧 447
负数455
附录 455

A 基本数学及相关技巧 455
指数456
开平方456
运算法则456
计算器的使用457
百分比457
简单的代数 458
角度测量459
B 三角函数 461
C 通用计量单位 463
D 人体测量参数 464
扭矩 371
第十三章 平衡与人体运动 371
关节合力矩 375
杠杆 377
解剖杠杆 380
静态平衡方程 382
动态平衡方程 384

重心385
确定重心位置 388
确定人体重心的位置 388
稳定性与平衡性391
角加速度阻力403
惯性运动 403
第十四章 人体运动的角动力学 403
确定转动惯量 405
人体转动惯量 406
角动量407
角动量的守恒 408
角动量的转移 411
角动量的变化 413
牛顿定律的类比 417
牛顿第一定律 417
牛顿第二定律 417
牛顿第三定律 417
向心力 418
流体的性质427
第十五章 人在流体介质中的运动 427
相对运动 428
层流与湍流 428
流体性质 430
浮力430
浮力的特征 430
漂浮431
人体漂浮 431
流体阻力433
表面摩擦力 435
形状阻力 436
波阻 438
升力440
线加速度和角加速度 329
牛顿定律339
惯性定律 339
第十二章 人类运动的线性动力学 339

加速度定律 340
反作用力定律 340
万有引力定律 342
物体在接触过程中产生的机械运动343
摩擦力 343
动量 349
冲量 350
碰撞 353
做功，功率和能量的关系355
做功 355
功率 357
能量 357
机械守恒 359
功和能量的原则 359
肌肉长度随张力产生发生变化 140
肌肉角色的设定 141
双关节和多关节肌肉 142
影响肌肉力量产生的因素143
速度-张力关系143
长度-张力关系 144
牵伸-缩短循环 145
肌电图 146
电-机械延迟 147
肌力、爆发力和肌耐力147
肌力 147
肌肉爆发力 149
肌耐力 151
肌肉疲劳 151
肌肉的温度效应 151
常见肌肉损伤152
拉伤 152
挫伤 153
痉挛 153
迟发性肌肉酸痛 153
间隔综合征 153
第七章 人体上肢生物力学 162
肩部结构162
胸锁关节 162
肩锁关节 163
喙锁关节 164
肩关节 164
肩胛胸壁关节 165
滑膜囊 166
肩部复合体的运动166
肩胛骨的肌肉 167
肩关节的肌肉 168
肩关节前屈 169
肩关节伸展 170
肩关节外展 170
肩关节内收 171
肱骨内旋与外旋 171
肩关节水平内收和外展 172
肩部负重173
肩关节的常见损伤175
脱位