高校体育理论基础教程

第一章 体育医疗与卫生保健
第一节 体育医疗简介
第二节 常见疾病的体育医疗方法
第三节 常见运动性疾病的预防与处理
第四节 常见体育运动损伤的预防与处理
第五节 体育锻炼与卫生保健常识
第二章 身体基本素质训练
第一节 发展速度素质的练习方法
第二节 发展耐力素质的练习方法
第三节 发展力量素质的练习方法
第四节 发展弹跳力素质的练习方法
第五节 发展柔韧素质的练习方法
第六节 发展灵敏素质的练习方法
第三章 田 径
第一节 田径运动概述
第二节 短跑
第三节 接力跑
第四节 中长距离跑
第五节 跳远
第六节 三级跳远
第七节 跳高
第八节 铅球
第九节 田径运动竞赛的编排、组织及裁判方法
睾四章篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动的基本战术
第四节 篮球比赛规则及场地、器材
第五章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球运动的基本技术
第三节 足球运动的基本战术
第四节 足球比赛规则及场地、器材
第六章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球运动的基本技术
第三节 排球运动的基本战术
第四节 排球比赛规则及场地、器材
第七章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动的基本技术
第三节 击球质量的技术要素与基本环节
第四节 乒乓球比赛规则及场地、器材
第八章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球运动的基本技术
第三节 网球运动的基本战术
第四节 网球比赛规则及场地、器材
第九章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
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