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熵增定律

熵增定律

定 价:¥49.80

作 者: 何圣君,王怡 著
出版社: 中国水利水电出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787517093473 出版时间: 2021-03-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 296 字数:  

内容简介

  我太难了!我太难了!我太难了! 为什么放弃容易,坚持很难?为什么懒散容易,自律很难?为什么变坏容易,变好很难?为什么变胖容易,变瘦很难?为什么分心容易,专注很难……这些问题看似毫不相关,其实背后都遵循熵增定律。 熵增定律是由德国人克劳修斯提出的物理学定律,揭示事物总是向无序的方向的发展,最终走向灭忙。其中“熵”表示事物内部的混乱程度,当内部很乱时,可以说代表熵值高,当内部有序时,代表熵值低。 本书通过成长型思维、心流、罗森塔尔效应、马蝇效应、霍桑效应、复利效应等11个熵减法则,让你轻松应对充满麻烦的人生。

作者简介

  何圣君: 西南交通大学MBA,互联网独角兽企业运营经理,京东、DD网心理畅销榜作家,已帮助650万人次“日拱一卒,偶尔猛进”。著有《行为上瘾》、《营销心理学》、《博弈心理学》。 王怡: 心理研究者和践行者,对行为心理有一定研究。

图书目录

第一章 一切问题的底层规律:熵增定律
第一节????来自物理学家的发现
万物演化的终极规律
克劳修斯的发现
对抗熵增的两条路径
最好的状态:精神负熵

第二节????万物以“负熵”为生
华为的活力之源
持续做功的亚马逊
信奉开放系统的谷歌

第二章 熵减法则:成长型思维
第一节????最容易成功的方法论
不断挑战才能成长
成长型思维的三大误区
构建成长型思维模式

第二节????做一个终身学习者
从“你不行”到“世界冠军”
从全身瘫痪到催眠大师
成长型思维成就领导力

第三章 熵减法则:损失厌恶原理
第一节????比起成功,我们更害怕失败
我们天生喜欢规避风险
因害怕损失而改变
星星法则,做出持久改变
小心被别人套路
第二节????通过“损失”激发行动
激励工作的话术
在线教育的套路
商家的“限时活动”

第四章 熵减法则:从众效应
第一节????别人都在做,我也要做
阿希的“线段实验”
从众行动的三要素
给自己一个内在动机

第二节????不能被群体“抛弃”
主场优势的从众效应
利用从众心理克服恐惧
对抗系统外部的熵增

第五章 熵减法则:路径依赖效应
第一节????以前怎样,以后还怎样
沉没成本带来的魔咒
从形成到失效的规律
路径依赖的好处和反噬

第二节????打破路径依赖
流传至今的“QWERTY”键盘布局
打破路径依赖,实现业绩增长
自我改变的三大法则

第六章 熵减法则:心流
第一节????自我意识的最佳体验
最优成长体验
心流产生的五大路径

第二节????精力充沛的工作方式
在工作中创造心流
游戏化教学

第七章 熵减法则:罗森塔尔效应
第一节????相信是最好的鼓励
来自老师们的期望
破解负向罗森塔尔效应
改变你的口头禅

第二节????你是最棒的
生活中的罗森塔尔效应
激发他人的善意

第八章 熵减法则:马蝇效应
第一节????我们都需要一点“刺激”
来自林肯的思
为自己构建“马蝇”

第二节????给自己一个竞争对手
华为蓝军:职业“马蝇”
腾讯赛马:彼此互为“马蝇”
花钱雇“马蝇”
无法实现“大成”就很痛苦

第九章 熵减法则:德西效应
第一节????报酬越高,兴趣越小
报酬与兴趣的悖论
外部动机的失效
内部动机的三大要素

第二节????科学激发内部动机
激发自我的内部动机
保护内部动机
《魔兽世界》的激励模式
第十章 熵减法则:霍桑效应
第一节????我们渴望被关注
我们都想展现更好的自己
第二个心理现象

第二节????越被关注,越优秀
快手的崛起
看见别人
看见自己
看见孩子
第十一章 熵减法则:帕累托定律
第一节????做20%重要的事
二八法则
提高思考率
提高学习能力
提高探索能力

第二节????摆脱“穷忙”困境
格力电器的突围
找到20%重要的事
找到“第二曲线”

第十二章 熵减法则:复利效应
第一节????人生的第一策略
最有价值的思维
“很湿的雪”
“很长的坡”

第二节????做长期主义者
复利的四大途径
无形资产复利
财富增长复利
个人成长复利


参考文献

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