《断舍离》：断舍离是一种“生活整理术”，它起源于日本，并在短时间内风靡亚洲，成为近年来都市生活的全新概念。这一概念由山下英子提出，她出生在东京，毕业于早稻田大学文学部，大学期间接触到瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，将这种心灵修行法延伸成一种生活整理术，发明出一套全新的行为方法：“断=断绝不需要的东西，不买、不收、不取；舍=舍弃堆放在家里没用的东西；离=脱离对物品的执念，了解自己的真正需要，创造游刃有余的自在空间。”断舍离与佛家所讲的“看破、放下、自在”有着异曲同工之妙，二者都要求我们首先要断绝杂念，舍弃牵绊，脱离困扰，明白世间一切有形的东西皆是虚幻。正所谓缘起时起，缘尽了无，唯有如此才能够享受到人生大自在。《不畏将来，不念过往》：每个人都会累，没人能为你承担所有的悲伤，人总有那么一段时间，要学会自己长大。过去是一个梦，一段回忆；未来是一个希望，一段憧憬；现在是一段非常美好的真实！让过去成为过去，不念；让现在过好现在，不悔；让将来成就将来，不畏！不念过去，活好现在，不畏将来！或许这才是非常好的生活状态。《努力到无能力为，拼搏到感动自己》：世界上没有真正幸运的人，那些成功的人之所以成功，是因为他们能够像树木一样积极向上，尽管树木在生长的过程中会倾斜，甚至会面对狂风暴雨的摧残，但它始终是努力向上的。不颓废，不抱怨，不放弃，不妥协，心中充满正能量，始终努力向上，这种境界令人钦佩，值得学习。《人生没有白走的路，每一步都算数》：人生没有白走的路，生活没有白吃的苦。也许，你眼下所做的一切，看不到任何成果，但是水滴石穿，绳锯木断，不要害怕，你不是没有成长，而是在扎根，在打基础，你所有的付出，将来都会有回馈，只不过时机未到，你要做的就是坚持，时间会证明，一切都值得。《静下来，一切都会变好》：学会静心，这样才能看见事物背后的真相。紧张时静静心，你会拥有一份从容和镇定；愤怒时静静心，你便能和风细雨地化解矛盾；疲惫时静静心，你会更有信心走好后面的路；得意时静静心，你会发现这点成功实在微不足道；失意时静静心，你会发现自己其实有很多优点……静心，你会发现生活的另一面正阳光灿烂、繁花似锦……《你就是想太多》
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