本书是一本关于戏剧表演的引进书的译本。原书作者是英国演员贝拉·莫琳，她曾在莫斯科国立电影艺术学院接受演员训练，以一个来自完全不同的戏剧文化传统的英国人角度，深入、系统地对俄罗斯表演艺术进行学习、实践和思考，使她对斯坦尼斯拉夫斯基的表演原则有了重新认识，并写下了这本关于“心身一体的演员训练法”的专业书籍，她在书中清晰生动讲述斯氏体系本身或者是发展到今天的斯氏体系。本书共分为上下两部分，前一部分描述贝拉·莫琳在莫斯科时期学习“斯坦尼斯拉夫斯基表演法”的求学经历，后一部分描述的是她回到英国后，将所学技巧传达给同行并逐步运用于实地表演时所发生的有趣故事。通过贝拉的分享，让大家对于斯氏体系的许多误解有了一定消融，对真正的斯氏体系会有一个清晰的认识，并重新理解斯氏体系对于表演的重要性。对于戏剧表演从业者、表演专业师生、青年演员等来说，这是一本至关重要的书。
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