优雅气质女人秘修学

自序：如何成为亚洲气质女神？
前言
章幸福女人篇
一、开启礼仪之美——心灵篇
二、幸福女人三种角色
三、如何成为一个幸福的女人
第二章贵族仪态篇
一、修长挺拔的站姿
二、高贵优雅的坐姿
三、大方得体的蹲姿
四、婀娜多姿的步态
第三章优雅举止篇
一、灵动的眼神训练
二、迷人的微笑训练
三、微笑训练法
四、优雅的举手投足训练
第四章社交礼仪篇
一、优雅手势礼仪
二、握手礼仪及接递名片礼仪
三、沟通礼仪：倾听与赞美的技巧
四、国际用餐礼仪：做一个优雅的食客
第五章魅力声音篇
一、与众不同的自我介绍
二、魅力演讲的技巧
三、演讲肢体语言运用技巧
第六章美丽妆容篇
一、女人的脸就是你的门面
二、美丽妆容七部曲
三、不同场合的化妆技巧（生活、职场、宴会）
第七章服饰搭配篇
一、不同场合服装搭配技巧（生活篇、职业篇、宴会篇）
二、不同场合服饰色彩搭配技巧
二、裤装搭配方法
三、丝巾、珠宝、配饰的点睛艺术
第八章美丽蜕变篇
一、破茧成碟，展示真我
二、遇见美的自己 三、做好的自己