上篇 大学生职业发展与生涯规划篇
章 扬帆起航:如何规划好大学生涯
节 适应大学生活
第二节 生活管理
第三节 专业认知
第四节 大学学业规划
第二章 职业初探:开启职业世界探索之旅
节 认识职业世界
第二节 职业探索的内容
第三节 职业探索的方法
第三章 知己者明:大学生的自我认知
节 自我认知概述
第二节 大学生职业性格
第三节 大学生职业兴趣
第四节 大学生职业能力分析
第五节 大学生职业价值观分析
第四章 博采众长:职业生涯理论认知
节 舒伯的生涯发展理论
第二节 霍兰德职业类型理论
第三节 职业锚理论
第四节 克朗伯兹社会学习理论
第五节 后现代职业生涯理论
第五章 布局谋划:大学生职业生涯规划
节 职业生涯规划概述
第二节 掌握职业决策的方法
第三节 职业生涯规划书的撰写
下篇 大学生就业指导篇
第六章 高瞻远瞩:就业形势与择业定位
节 了解当前就业形势
第二节 熟悉大学生就业政策
第三节 树立正确的择业观
第七章 宁静致远:就业心理调适
节 大学生就业心理概述
第二节 做好求职就业心理准备
第八章 谋定后动:就业信息获取与求职材料制作
节 就业信息获取
第二节 就业信息应用
第三节 求职材料制作
第四节 求职材料投递
第九章 成竹在胸:求职应聘技巧与礼仪
节 笔试与技能考核
第二节 面试准备与技巧
第三节 面试基本礼仪
第四节 常见的面试问题及回答技巧
第十章 活学活用:就业程序与权益维护
节 毕业生就业程序
第二节 就业协议与劳动合同
第三节 常见就业陷阱
第四节 就业权益与法律保障
第十一章 破茧成蝶:实现从校园到职场的 蜕变