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出版图书中约有18项符合“科学健身指导丛书”及筛选条件的结果

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  • 高血压病人群<em class=text-dot>健身</em>指南

    高血压病人群健身指南

    国家体育总局 编人民体育出版社 / 2011-09-01

    《高血压病人群健身指南》在简要介绍高血压病的基础上,重点介绍了高血压病人群的身体素质特点、适当运动的降血压作用、降血压的适宜运动,还介绍了运动方式、运动强度、运动时间等运动元素对血压的影响,高…

  • 运动<em class=text-dot>健身</em>指南

    运动健身指南

    国家体育总局 编人民体育出版社 / 2011-12-01

    《运动健身指南》分为七章。第一章较系统全面地概述了体育锻炼对人体形态、机能和心态的良好影响,以及对预防和辅助治疗慢性疾病所产生的有效作用;第二章向读者介绍了体育锻炼开始前的身体形态、机能测试与…

  • 功能性<em class=text-dot>健身</em>方法:激活你的身体

    功能性健身方法:激活你的身体

    国家体育总局 著人民体育出版社 / 2013-02-01

    这本国家体育总局编写的《功能性健身方法——激活你的身体》将带你一起进入功能性健身方法的奇妙世界!《功能性健身方法——激活你的身体》浅显易懂,与日常生活贴近,方法简单易学,以图文并茂的形式向读者…

  • 糖尿病人群<em class=text-dot>健身</em>指南

    糖尿病人群健身指南

    国家体育总局 编人民体育出版社 / 2013-12-01

    糖尿病就像一个无声的杀手悄悄吞噬着我们的健康。运动对糖尿病的防治尤其是对其并发症的预防至关重要,是糖尿病防治策略中不可或缺的内容,有着饮食和药物不可替代的作用。《科学健身指导丛书:糖尿病人群健…

  • <em class=text-dot>科学</em>运动健康减肥

    科学运动健康减肥

    国家体育总局人民体育出版社 / 2017-08-01

    《科学运动健康减肥/科学健身指导丛书》主要围绕虚拟人物“唐小曼”的减肥之旅而展开,首先介绍了人为什么会胖、脂肪细胞奇妙变化的故事,之后重点介绍了运动为什么能减肥、怎样运动能达到事半功倍的效果,…

  • 话说老年人<em class=text-dot>科学</em>锻炼与养生

    话说老年人科学锻炼与养生

    中国老年人体育协会人民体育出版社 / 2018-12-01

    “老年人科学健身指导丛书”的编写出版是国家体育总局群众体育重点工作之一,作为总论部分的这一本书,统领丛书,主要阐述老年科学健身的理念与方法,有别于一般老年人健身方法的介绍。丛书的立意是为老百姓…

  • 越野行走

    越野行走

    中国老年人体育协会人民体育出版社 / 2018-12-01

    从健身活动到竞赛项目的发展过程中,中国老年人体协发挥了重要的作用,率先将越野行走纳入中国老年人体协的运动项目,并在全国开展交流活动,实现了越野行走从一般的健身活动到竞赛项目的跨越式发展,从而带…

  • 健步走

    健步走

    中国老年人体育协会人民体育出版社 / 2019-06-01

    暂缺简介...

  • <em class=text-dot>健身</em>球操

    健身球操

    中国老年人体育协会人民体育出版社 / 2018-12-01

    众所周知,“生命在于运动”,但并不是所有运动都适合每个人。适当的运动强身健体、延长寿命,反之则毁损身体、减少寿命。尤其是对中老年人来说,选择什么样的运动来健身,如何健身才能达到对身体有益无害,…

  • 柔力球

    柔力球

    中国老年人体育协会 编人民体育出版社 / 2018-12-01

    随着老年人参与全民健身、参与柔力球运动的人群日益增多,各级各地老年人体育协会、广大的柔力球爱好者都急需一套能全面了解柔力球历史、系统讲解柔力球技术、深入学习柔力球规则的书籍。中国老年人体育协会…

  • 登山<em class=text-dot>健身</em>指南

    登山健身指南

    国家体育总局 编人民体育出版社 / 2013-02-01

    在登山过程中,人们亲近了自然,陶冶了情操,放松了心情,健壮了体魄。国家体育总局编写《登山健身指南》的目的是为普通人提供科学的登山健身知识,为指导普通人登山健身服务。《登山健身指南》第一章为登山…

  • 运动<em class=text-dot>健身</em>的能量消耗

    运动健身的能量消耗

    国家体育总局 编人民体育出版社 / 2013-01-01

    《科学健身指导丛书:运动健身的能量消耗》分为五章。第一章概述了能量代谢所涉及的主要内容,主要包括能量的摄入、储存和支出方式;第二章详细介绍了运动健身时的能量供应、能量消耗以及个体差异,是了解运…

  • 公务员<em class=text-dot>健身</em>指南

    公务员健身指南

    国家体育总局 编人民体育出版社 / 2011-12-01

    职业特点及工作需要导致的锻炼周期不规律,使公务员群体缺乏足够的身体活动、缺乏有效的体育锻炼。《公务员健身指南》力图通过由身边的场景式运动健身入手,贴近公务员的工作和生活的实际情形,从每个人都能…

  • 血脂异常人群<em class=text-dot>健身</em>指南

    血脂异常人群健身指南

    国家体育总局 编人民体育出版社 / 2011-09-01

    “生命在于运动”,科学的运动有益于健康。科学的运动不仅可以增进健康、延缓衰老,同时也具有防治疾病的作用。运动疗法不仅可以用于血脂异常的预防,而且是治疗血脂异常的有效手段,并且具有实施得当既安全…

  • 全民<em class=text-dot>健身</em>路径锻炼指南

    全民健身路径锻炼指南

    国家体育总局 编人民体育出版社 / 2011-09-01

    《“全民健身路径”锻炼指南》的编写在国家体育总局国民体质监测中心的大力支持下,组织了有关体育、健身等方面的专家,对“健身路径”的健身方法进行了研究。全书分为五章,主要从“全民健身路径”概述、“…

  • 老年人居家<em class=text-dot>科学</em><em class=text-dot>健身</em>方法<em class=text-dot>指导</em>

    老年人居家科学健身方法指导

    国家体育总局体育科学研究所 著人民邮电出版社 / 2020-05-01

    《老年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所老年人健身专家倾力打造,书中不仅涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动,介绍了老年人居家锻炼的科学知识,还提供了77个针对老年人身体素…

  • 青少年居家<em class=text-dot>科学</em><em class=text-dot>健身</em>方法<em class=text-dot>指导</em>

    青少年居家科学健身方法指导

    国家体育总局体育科学研究所 著人民邮电出版社 / 2020-05-01

    《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力打造,书中不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动,介绍了青少年居家锻炼的科学知识,还提供了72个针对青少年生长发…

  • 运动与体重管理

    运动与体重管理

    程蜀琳 编上海交通大学出版社 / 2019-12-01

    作者程蜀琳教授长年从事运动健康科学研究,带领团队在应用基础研究、与健康科技相关的技术开发等领域深耕细作,多年的科研成果凝结成《运动与体重管理》。《运动与体重管理》设计精良,由上海交通大学设计学…

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