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  • 吃粗健康:餐桌上的五谷杂粮

    吃粗健康:餐桌上的五谷杂粮

    刘东莉 著; 李琳琳 编 / 山西科学技术出版社 / 2014-12-01

    本书分别从五谷杂粮养生功效,细数五谷杂粮,上班族、老人、孩子以及家庭常见疾病的食疗方等六个方面全面解读五谷杂粮的健康益处。共介绍300多道杂粮的美味食谱,让五谷杂粮以菜、汤、粥、主食等多种形式呈…

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