说了一大堆，最重要的一点就是防治女性乳房肿块要疏肝，疏肝就能让你气消，肝气消，“结气”就会通。在自己生气，感到心慌、气短、肋胀、胸痛，还没有形成乳房肿块的时候，可以提前吃点药，防患于未然，能起到行气作用的，首推陈皮加三七。

陈皮也就是平常所说的橘子皮，但不是刚吃完橘子后新鲜的橘子皮，是把橘皮放在阴凉处阴干后的陈皮，有人说吃了橘子会上火，但橘子皮变成陈皮后，就柔和了它的燥性，就不会再上火。

三七常用的大多都是田三七，三七还有个别名叫“金不换”，纵有黄金千两，也换不来三七活血化淤的治病功效。

以前给患者看病时，经常会让她们自己把中草药加工成粉。有的说，手工没办法操作，其实我留意了，在某些超市里卖家用电器的地方，有榨汁机卖，一两百元一个，也不贵，榨汁机可以把中草药加工成细粉，量越少就越容易操作。

取30克陈皮，10克三七，也就是按1∶3的比例，用箩筛几次后，加工成细粉，装入胶囊，除去筛后的损耗，0.5克一粒的胶囊，也能装50余粒，下班空闲时，可以自制几十粒，备用。

有好多女性会这样说，还是弄点药备着吧，生气了别人不心疼自己，可自己一定要学会心疼自己，等生了病，受罪的还是自己，所以说很多找我看过妇科病的女性都备有这种药。需要注意的一点就是，女性在月经期要暂停服用。

园园的妈妈就是一个总爱生气的女人，也许是她的家事本来就很多，她一生气就会乳房胀痛，有时候还会摸到一些大小不等的肿块，典型的随心情变化而时有时无，见到我的时候，她的心情很好，她还幽默地说，“晴天”的时候，乳房就不会有肿块，只要一到“阴天”，肿块就会悄悄地爬上来，烦得很。现在她学乖了，每次生气后，都要吃3天的陈皮三七胶囊，每次吃四粒，每天两次，从这以后，烦人的肿块再也没有打扰过她。那些因为乳腺肿块而恶化的女性，如果能像她这样提前预防，也不会终身遗憾。最后，她还颇有心得地让我转告其他求诊的姐妹，空腹吃效果会更好。

女人生病不可怕，可怕的是，生病了还不知道去治、防，而是听之任之。我经常听到一些女性患者这样说，没事，没什么大不了的，不痛也不痒，扛几天就过去了。真到了扛不过去的时候，又只会怨天尤人，叹自己命薄。