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1分钟健康法：按摩+伸展

1分钟健康法：按摩+伸展
作　者： （日）田坂安希子
出版社： 辽宁科学技术出版社
丛编项： 无
版权说明： 经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　穴位按摩能够使血液循环及新陈代谢加速，伸展运动可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。本书将穴位按摩和伸展运动结合在一起，根据症状不同介绍了不同的身体调节方法。能够改善身体不适症状的同时，还具有美容塑身的作用。

作者简介

暂缺《1分钟健康法：按摩+伸展》作者简介
目录
正文
前言目录（1）
目录（2）第一部分 基础知识篇（）
第一部分 基础知识篇（2）第一部分 基础知识篇（3）
第一部分 基础知识篇（4）第一部分 基础知识篇（5）
第一部分 基础知识篇（6）第一部分 基础知识篇（7）
第一部分 基础知识篇（8）第一部分 基础知识篇（9）
第一部分 基础知识篇（10）第一部分 基础知识篇（11）
第一部分 基础知识篇（12）第二部分 健康伸展篇（1）
第二部分 健康伸展篇（2）第二部分 健康伸展篇（3）
第二部分 健康伸展篇（4）第二部分 健康伸展篇（5）
第二部分 健康伸展篇（6）第二部分 健康伸展篇（7）
第二部分 健康伸展篇（8）第二部分 健康伸展篇（9）
第二部分 健康伸展篇（10）第二部分 健康伸展篇（11）
第二部分 健康伸展篇（12）第二部分 健康伸展篇（13）
第二部分 健康伸展篇（14）

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