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24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点

24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点
作 者: 张梅
出版社: 天津科学技术出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读,不得转载

内容简介

  《24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一,给出完整的24套瑜伽养生驻颜操;240个瑜伽体位法,激活青春活力,轻松美颜瘦身,美丽365天!美容、减肥、抗衰、保健,每15天一套瑜伽方案;不同节气,不同瑜伽!BTV特邀嘉宾,SOHU首席健康顾问,国际健身大会决赛评委、主讲导师,中国养生瑜伽第一人张梅,20年修习精髓,100000女性亲身体验,揭开女人不老的终极秘密!

作者简介

  张梅,非常专业:毕业于印度最古老的瑜伽研究学院;国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师。国内首位:四季养生瑜伽创始人;将瑜伽嫁接中国养生第一人。超高人气:学员10万,全国十大最具人气的瑜伽导师之一;搜狐公司健康管理顾问。不同凡响:北京电视台《快乐健身一箩筐》特邀嘉宾;《健与美》瑜伽专栏作者。

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