如果没有高血压的问题，产后第一时间喝一碗参汤，身体很快就能瘦回去。可用红参十克熬水。高血压产妇注意不能使用此方。

瘦腰

想减肥的朋友不要忘了每天拿抓带脉200下，会有很好的瘦腰效果。裤腰带很快就会告诉你效果的。