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幸福才是最重要的事情

幸福才是最重要的事情
作 者: 露西·曼德维尔
出版社: 江苏人民出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

现今人们的物质生活水平提高了,大多数人的幸福感却没有相应提升,甚至人们的幸福感普遍较低。本书探讨的是普通如你我的人怎么去拥有幸福,作者从科学的角度阐释了人们为什么天生倾向于关注不幸事件,而常常忽视幸福,深度解析了幸福与健康、金钱、爱情等之间的关系,并与读者分享了幸福的十大原则和方法。通过本书,你将学会记录生活中的快乐点滴,以积极情绪对抗消极情绪,不断提升自己的幸福感,同时,也为周围的人带来幸福。

作者简介

 露西·曼德维尔(Lucie Mandeville),加拿大首席幸福导师、谢布克大学积极心理学教授,多年来一直致力于积极心理学研究。
  她带领一个研究人道主义和积极心理学的科研队伍,专注于挖掘人们身上的优势和美德,以及研究普通人怎样才能更幸福。她向我们介绍了关于积极心理学的最新研究成果,解答了关于幸福的几个典型困惑,并教给我们获得幸福的方法,让我们在平淡的生活中也能不断提升幸福感。

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