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英国皇家特种部队野外耐力生存手册

英国皇家特种部队野外耐力生存手册

定 价:¥25.00

作 者: (英)怀特曼 著,徐建萍 译
出版社: 陕西师范大学出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

ISBN: 9787561336588 出版时间: 2006-10-01 包装: 胶版纸
开本: 16开 页数: 201 字数:  

内容简介

  “你如何给自己定位,你就会民为什么样的人”。不论是在哪一个领域里,面对挑战,你必须鼓足勇气,积极进取,努力开拓未知的领域,缩手缩脚、知难而退,并不是很好的办法。这就像特种部队在野外进行生存训练一样,只有在复杂、艰苦的环境中进行体能和心理的锻炼,才能够坚定信心、增强体能,在遇到困难时才能够勇敢面对。 《英国皇家特种部队野外耐力生存训练》是亚历山大·史迪威的经典著作,他曾经担任英国皇家特种部队野外生存教练长达27年,还是美国CIA特聘的野外生存训练教官,这部著作是作者长期教学和实践经验的总结。本书以较小的篇幅涵盖了野外生存的基本原则和技巧。简单、实用是本书最大的特色。本书在野外生存领域是赫赫有名的畅销书,荣登亚马逊野外生存、体能训练类图书排行榜榜首。作者曾受邀到BBC和著名栏目《48小时》做专题演讲,对于热爱户外运动的人来说,本书将是你最好的随行伙伴。《英国皇家特种部队野外耐力生存训练》是英国皇家特种部队的野外耐力生存训练教材,是作者从事野外耐力生存训练教学与实践的总结,该书为露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要熟悉野外生存的人士必备手册。该书配以清晰的图解说明,详细介绍了体能训练、心理训练、饮食营养、医疗救治、工具制造、寻找食物和水、搭建避身场所、辨别方向、发信号,以及其他种种技能、这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会决定人们的生死存亡。同时,这本书也将让读者足不出户就可以体验冒险所带来的刺激。

作者简介

  亚历山大·史迪威(Alexander Stillwell),曾经担任英国皇家特种部队野外生存教练长达27年,还是美国CIA特聘的野外生存训练教官。

图书目录

导言 勇敢者的游戏
第一章 野外生存体能准备
第二章 野外生存心理准备
第三章 野外生存饮食、营养和休息
第四章 野外生存高级心理和体能训练
第五章 野外生存击败对手
第六章 野外生存高级技巧

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